生活條件一變好，很多人對於自己吃的方面就會更加苛刻，尤其對於孩子，家長總是希望孩子吃得有營養，吃得營養了孩子才能快長快大，但是家長往往不知道，他們一些錯誤的餵養方式，最終會害了孩子，損害孩子脾胃，從而影響了孩子的生長髮育。
5歲男童小明一直都是姥姥姥爺照顧著，父母平時都在工地裡打工，很忙，尤其是遇到大工程的時候，更是難得見上一面。但是奇怪的是，小明雖然5歲了，但是已經2年沒長個了，一直是班裡最矮的學生，也是小區裡同齡人最矮小的。而姥姥姥爺是很寵愛小明的，只有孩子喜歡吃的，從不吝嗇，飲食上也是吃得很好，沒有餓著孩子，但是怎麼吃就是不長個。
有段時間，小明總是喊肚子疼，大便拉不出，而且也吃不下飯，老人趕緊帶孩子去檢查，誰知孩子是因為積食才會這樣，而且長期積食，導致小明一直吸收不了營養，所以一直不長個。而小明之所以會積食，還是因為日常的吃法方式不對引起的，尤其是3種吃法很容易傷害孩子的脾胃，導致積食。
3種吃法容易毀了孩子脾胃，導致積食，家長要注意
①吃太飽
家長總是認為孩子吃飽才能吸收好營養好，於是不止一日三餐給孩子吃，一日五餐六餐都有可能，而孩子的胃其實是比較小的，承受不了那麼多食物，吃太多，就容易增加孩子的脾胃負擔，導致積食。
②骨頭湯
為了給孩子增加營養，家長們還可以熬煮各種滋補的骨頭湯給孩子喝，殊不知，各種骨頭湯往往都是高脂肪高蛋白的，孩子不容易消化，也容易長胖。
③睡前吃太飽
睡前吃太飽，不僅容易影響孩子的睡眠，也會影響孩子的消化，增加脾胃的負擔，引起積食的發生。
二、孩子積食不長個，身體會發出6種“求救”訊號：
睡覺不踏實，容易盜汗，睡眠質量差；鼻樑、下眼瞼發青；便秘，排便不規律，大便乾結，難受；食慾下降，胃口不好，不想吃飯；免疫力下降，容易生病；舌苔發白發膩，有明顯的口臭。
孩子積食脾虛不長個，家長需要做好3點
1、多吃複合酸鋅鈣
孩子長期積食對於身體的影響很大，不僅會讓脾胃變得虛弱，還會對孩子的生長髮育有很大的阻力，導致孩子長不高，這時候可以多吃複合酸鋅鈣，它含有的鋅元素可以調理脾胃，清理腸胃的積食，促進腸胃的消化吸收。同時所含鈣質可以促進孩子的脾胃發育和骨骼生長，使孩子長得更高，也能提高孩子的免疫能力，孩子體質更好。
2、作息
孩子脾胃不好，若是經常熬夜的話，也會影響脾胃的休息，從而降低脾胃的運化功能，這樣對孩子的健康也是不好的，所以也建議平時讓孩子早睡，注意作息規律。
3、鍛鍊身體
若是孩子積食脾虛了，日常也應該注意鍛鍊身體，經常鍛鍊，除了能提高抵抗力，也能提高孩子的消化功能，從而促進生長髮育。