隨著孩子漸漸長大，他們的手部動作也會變得越來越精細化。而對於剛剛學會吃飯的寶寶來說，其手部的抓握能力，與其自主進食更是有著千絲萬縷的關係。
前段時間，有位寶媽在社交平臺上上傳了一段她給自家寶寶精準投食的影片。寶媽剛開始只是想逗逗寶寶，於是先拿了顆誘人的車釐子，放在了嬰兒床前的板凳上，寶寶從間隔裡伸出小胖手摸了摸，確定是好吃的之後，立馬伸手把車釐子握住，然後塞進了自己的嘴巴。看到寶寶如此“積極”，寶媽也是忍俊不禁，緊接著放了只大海螺在板凳上，準備實力坑娃。當然寶寶的反應也是十分機敏，在用手摸到不是食物之後，便霸氣地用腳把大海螺給踹了下去，逗得媽媽哈哈大笑。
看完這段影片之後，網友們都表示小寶寶的反應實在是太可愛了：
網友A：看這小手胖嘟嘟的，我就知道不簡單。
網友B：小手手一出來，美食難逃一劫哈哈哈。
網友C：小手小腳也太靈活了吧，還知道用腳踢。
其實，如果家長有意想要鍛鍊寶寶的自主進食意識，可以從給孩子餵食一些手指食物作為起點。那麼，究竟什麼是手指食物呢？一般說來，手指食物指的是可以被寶寶輕鬆抓握的食物，這些食物大多都是長條狀、圓形狀的。從寶寶出生半年之後，家長就可以用手指食物作為寶寶的輔食，幫助孩子學會進食。
當然，月齡過小的寶寶，是不建議吃手指食物的。對此，家長要根據以下這幾點，進行一個簡單的判斷。一，是寶寶是否能夠用牙床上下地碾壓食物。二，是孩子是否能夠用手指把食物準確地放進嘴巴里。當寶寶滿足這兩個條件時，家長就可以給寶寶準備手指食物了。
而根據寶寶月齡的不同，他們的抓握能力也會有很大的差別。對於7-9月的寶寶來說，他們只是能夠簡單地用手將食物握在手心裡，卻不能夠放進嘴巴里。等到寶寶9個月之後，他們就能夠輕鬆地抓取食物並放進嘴裡了。所以，家長在給寶寶準備手指食物的時候，要考慮寶寶的抓握能力。
除了要考慮寶寶的抓握能力，還要考慮寶寶的咀嚼能力。對於6個月的寶寶來說，糊狀的食物會更適合吞嚥。對於8、9個月的寶寶來說，則可以開始咀嚼一些質地柔軟的食物，比如溶豆和軟餅等等。等到寶寶1歲之後，因為上下牙床都長出了乳牙，所以家長可以給寶寶提供一些固體食物進行咀嚼，比如曲奇、脆片、鬆餅等等，以此來鍛鍊孩子的自主進食能力。
至於在什麼階段，給寶寶提供什麼樣的輔食，具體還是因人而異。家長可以根據孩子的個人喜好，來進行適當的調整，而不是盲目跟風。如果寶寶的抓握能力不是特別強，則可以在平時多給孩子抓握物品的機會，以此來鍛鍊寶寶的手部抓握能力。