女人愛美的天性自古就有，女子為了自己的形象也都喜歡對鏡梳妝，用各種護膚品保養自己。其實光靠護膚品化妝品還不夠，我們還可以透過合理的飲食來改善不良的身體狀況和皮膚狀態，來達到維護健康，美化容貌的目的，接下來小編就來給大家分享三款能起到養顏美容功效的食物。
花椒是生活中常見的東西，我們在炒菜的時候常常會放一些花椒來提味，但是花椒除了炒菜還可以用花椒泡水喝，對於驅寒是很有幫助的，能夠很好的幫助你緩解痛經、遠離宮寒，排毒祛溼，遠離婦科炎症。
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質，很多人都喜歡吃菠菜，有補血養顏，保護視力的作用，可以促進血液迴圈，補充氣血，使人氣色好。
黃晶果這種水果大家見過嗎？黃晶果是一種產於熱帶地區的特色水果，味道香甜，氣味芳香，營養豐富，黃晶果具有補血養顏，排毒清腸的作用，能夠促進身體的血液迴圈，排毒養顏。