東西沒少吃，孩子怎麼就不長個兒呢？相信許多家長都有過這樣的疑惑。孩子的身高一直都是家長比較關心的問題，長得太高太矮都緊張。孩子長不高更是讓許多家長揪心，擔心孩子得上矮小症。與此同時，許多家長認為孩子長不高是因為營養沒跟上，缺鈣，為孩子補上就好。但你是否想過，孩子長不高可能不是 缺鈣 ，而是 缺愛 呢？
“心理性矮小症” 是由美國著名精神病學家霍勞博士提出來的，指的是：孩子長期生活在精神壓抑、無人關心或經常挨打受罵的家庭環境中，就會引起體內 激素 分泌的 減少 ，導致生長髮育障礙。另一方面，矮身材又將給孩子帶來較大的心理壓力，導致其社會適應能力、學習能力、社交能力均有不同程度降低，易出現自卑、缺乏自信、抑鬱、焦慮等異常心理，而這些不良情緒也可能會導致兒童的體格生長偏離。所以缺愛真的會導致長不高哦！
哪種情況容易導致孩子“缺愛”？
以下這些情況容易導致孩子“缺愛”，甚至可導致精神上的壓力和心靈的創傷：
1、夫妻常年在外，或早出晚歸，或在家長時間玩手機，與孩子接觸時間少，對孩子的生活學習漠不關心。
2、夫妻離異或關係不和，經常吵鬧爭執，這可能極大地影響孩子的健康成長，久而久之，可能令小孩的性格變得孤僻。
3、父母對孩子的期望過高，當孩子不能達到目標時，就採取批評或打罵，缺少適當的鼓勵和安慰，這容易導致孩子終日惶恐不安，並常會有“恐懼失敗”、“興致低落”的傾向。
“缺愛”的孩子為何影響身高？
第一，“缺愛”的孩子容易睡眠不足或睡眠障礙，影響生長激素的分泌，我們知道人體生長激素在晚上11點到凌晨4點分泌最多；孩子要睡眠足夠，才能保證生長激素的分泌。第二，中等強度運動可使生長激素分泌增加，“缺愛”的孩子通常不愛運動，可影響身高。第三，“缺愛”的孩子，更容易引起神經-體液-內分泌系統功能紊亂，致使生長激素分泌減少，從而引起孩子的生長髮育障礙。
如何區分心理性矮小症？
首先我們要知道造成 兒童矮小症 的原因多樣，心理性矮小症與其他原因導致的矮小症是有區別的。其他原因導致的矮小症，我們透過一些疾病的排查，醫學干預和治療，患兒的生長落後的情況才會得到改善。心理性矮小的患兒在生活環境得到改善後，生長落後的情況就會改善，身高會追趕上正常孩子的狀態。
如何防治心理性矮小症？
除了充足的營養，孩子還需要什麼!
一、對孩子的 尊重 和 愛護 是最好的靈丹妙藥。家庭環境對兒童的成長至關重要, 雖然遺傳和生理特性在一定程度上決定了兒童的生長, 但在促進兒童更好地生長髮育過程中, 家庭環境是重要的影響因素。良好的家庭環境有利於兒童的生長髮育。
二、讓孩子保持 充足的睡眠 ，良好的作息時間。對身高起重要作用的生長激素主要在夜間分泌，睡眠狀態下分泌明顯增加。缺乏關愛的孩子大多都有睡眠障礙，睡眠質量不高也是孩子身材矮小的原因。
生長激素分泌的兩個黃金時期
三、合理的體育鍛煉，培養孩子堅持運動的習慣。合理的體育鍛煉是促進骨骼生長的重要手段，體育運動可以促進骨骼的發育。長期運動可使新陳代謝旺盛，有利於骨細胞的增殖、使管狀骨變長、橫徑增粗、骨重量增加、骨質堅實。
總結
有時候，父母對孩子多一點陪伴，多一分關愛，才是最好的增高劑。最後溫馨提示：家長們要不定期監測孩子的生長髮育情況，至少半年測一次，如果發現孩子長期落後，就應該警惕，及時到醫院檢查。
參考文獻
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