前言
孩子的健康和安全是家長最關心的事情，如果孩子一旦生病或者受傷，家長也會感到非常揪心，在生活中很多家長都會細心地照看孩子，但是有時候，好心也會辦成了壞事。
案例
無意間在網上看到這樣一則新聞，看到之後也有很大感慨，一個五歲的小男孩兒在幼兒園吃過午飯睡午覺的時候突然停止呼吸，發生這樣的悲劇，家長和老師也都非常自責，到底是什麼原因讓孩子在睡覺的時候就離開了這個世界呢？
原來這一天早上，孩子在家就吃了媽媽做的早飯，兒子中午吃完飯之後，孩子也覺得太撐，無法入睡，而老師卻以為孩子是調皮不肯睡覺，於是就告訴孩子，小孩子一定要午睡，最後孩子在睡著的時候，因為肚子裡的食物還沒有消化，於是就發生了食物倒流，導致氣管堵塞，發生了窒息，最後，孩子悲慘地離開了人世。
這樣的悲劇也給很多家長敲醒了警鐘，現在很多家長都希望孩子能夠多吃飯，好好睡覺，但是也正因為這樣的心裡，也有可能會給孩子帶來潛在的危險，作為家長，也要意識到孩子吃的太撐，不要著急讓孩子睡覺，更不要強迫命令孩子去睡覺，這樣也有可能會讓孩子在睡覺之中發生危險，在以往的新聞中，我們也經常會看到孩子因為吃完東西睡覺，是死亡，嘴巴和鼻子裡面還都有飯。
分析
大家都知道孩子的身體器官在很大程度上都沒有發育完全，腸胃蠕動力也很差，如果剛吃進去的食物沒有消化掉，就強迫孩子睡覺，在很大程度上會增加腸胃的負擔，可能會讓孩子覺得身體不舒服，嚴重的還有可能會引發食管糜爛和潰瘍，甚至是死亡，為了孩子的健康和安全，父母在生活中需要注意哪些問題呢？
讓孩子養成良好的飲食和睡眠習慣
在生活中，父母要幫助孩子養成良好的飲食和睡眠習慣，俗話說：想要小兒安，三分飢與寒，在給孩子吃飯的時候，不要給孩子吃的滿滿的，這樣不僅會增大腸胃的負擔，還有可能會導致孩子即使容易患慢性疾病，身體的免疫力也會變差，另外腸胃功能也會下降，特別是在睡覺之前，不要給孩子吃的太多，一般情況下孩子，最好在九點之前就去睡覺，而在這之前，最好不要給孩子胡吃海塞。
不要給孩子吃有危險隱患的食物
孩子在小的時候，因為食管比較細，所以家長在給孩子吃飯的時候也要杜絕其中的潛在危險，比如三歲之前的孩子最好不給他吃花生，堅果，果凍等一些食物，在孩子吃的時候，家長也要做好監督，不要讓孩子投食或者一口吞，這樣很有可能會引發窒息。
少吃垃圾食品
隨著生活水平的提高，很多孩子現在都很喜歡吃，漢堡，炸雞，烤串兒等垃圾食品，甚至還經常在外面吃，路邊攤很少在家裡吃飯，作為家長也要意識到，垃圾食品不僅會讓孩子變肥胖，還有可能會讓孩子性早熟，第二性徵提前發育，同時還會影響孩子長高等等，另外，垃圾食品中的激素也很高，對孩子的身體健康也有負面的影響。
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