孩子們喜歡吃的下飯菜，補鈣補鋅，清腸排毒，推動成長髮育

時間過的飛快，一轉眼就快到冬天了。父母理應在這個時候給孩子的營養搭配補充營養元素，那般才可以促進他們發展趨向得更健康，防止冬天感冒。和同齡的小孩子站在一起更健康。飲食起居中的食療很重要，相當於藥物彌補。有時吃得好可以治癒和避免一些症狀，有時比吃藥更能改善身心健康。

平時要注意小孩子喜歡什麼口味，選擇他們喜歡吃的菜，有營養元素的化學物質給他們吃。每一個人的健康是需要自己關心的，每天找尋各式各樣營養元素菜品，第二天上班才更有動力。

今日的共享資源菜是芹菜炒肉絲。芹菜，實際上，生活中最常見的蔬菜，這個芹菜炒肉。自然是大家熱愛的一道菜，芹菜炒肉絲大家都可以自己試著做一下的，不但美味，並且營養豐富。

芹菜能推動腸胃蠕動，清腸排毒身體排毒，維持青春年少漂亮。豬肉帶有蛋白和鈣。小孩常常吃補鈣補鋅，推動成長髮育。防止老人骨質疏鬆症的關鍵是不必吃著怕長脂肪。

今日共享的營養美食就是這個了，喜歡的朋友們點個贊，關注一下！