菠蘿蜜是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃菠蘿蜜可以為身體帶來很多比較好的功效，它能為身體補充營養，也能夠幫助人們減肥。菠蘿蜜的吃法有很多，可以直接食用，也能做成菜式，吃菠蘿蜜的禁忌是什麼呢?下面會有詳細的介紹。
菠蘿蜜的功效
1、促進消化
很多人應該不知道，菠蘿蜜能夠促進消化，主要是因為菠蘿蜜的果肉當中含有豐富的脂肪、糖分、蛋白質等物質，我們要知道，菠蘿蜜的果汁裡面也含有一種與人體的胃液比較類似的酵素，這種物質到了人體中可以起到分解蛋白質的作用促進腸胃消化。
2、清理腸胃
要知道在菠蘿蜜當中含有大量的蛋白酶，這個物質到了人體中，能夠很好的分解身體中的蛋白質，它還能夠有效的增加腸胃蠕動，所以適當的吃菠蘿蜜可以促進腸胃對食物的消化，它還能夠幫助清除堆積在腸胃中的垃圾與毒素，能起到清理腸胃的效果。
3、減肥
想要減肥的人，在平時要適當的吃一點菠蘿蜜。主要是因為在菠蘿蜜當中含有的一些物質，能夠很好的分解人體內積存的脂肪能，還可以使它們排出體外，如果人們能夠經常吃菠蘿蜜，那麼會會發現自己的體重明顯減輕，從而也就起到了不錯的減肥作用。
4、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質、脂肪油等，對於維持機體的正常生理機能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、止渴
菠蘿蜜的果肉，吃起來清甜可口，潤喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。
6、下奶
菠蘿蜜的核煮熟後食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，對於緩解婦女產後缺乳汁的症狀有一定的效果。
7、消除水腫
食用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善區域性血液、體液迴圈，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
菠蘿蜜的吃法
1、鮮食
菠蘿蜜是一種可以鮮食的水果，大家購買菠蘿蜜以後把它用刀從中間切成，然後把中間帶有粘液的部分去掉，把它黃色的果肉取出來，再把果肉中間的果仁也去掉，直接吃它黃色的果肉就可以。
2、菠蘿蜜燉乳鴿菠蘿蜜燉乳鴿也很好吃，平時燉制時要把乳鴿清理乾淨，放入到砂鍋中，再把菠蘿蜜的果肉取出來，切成片狀也放入砂鍋中，加入適量的清水，一起燉制，開鍋以後再燉一個小時工右，就能燉熟，在出鍋以前加入少量的食用鹽調味即可。
3、菠蘿蜜做果乾
菠蘿蜜做成果乾食用也特別好吃，而且儲存方便，平時製作時可以把菠蘿蜜的黃色果肉取出來，去掉裡面的籽，然後把它放在一個小盤子裡，入烤箱烤制，煮制五分鐘以後翻動一下我，再放入進去接著烤，來回反覆烤制半小時左右，菠蘿蜜果乾就能做好，降溫以後可以隨時食用。
菠蘿蜜的禁忌
禁止與蜂蜜同吃
不能和蜂蜜放在一起吃，是人們吃菠蘿蜜的重要禁忌，雖然這兩種食物單獨吃食對人體都有諸多好處，但把菠蘿蜜和蜂蜜放在一起吃，會對人類胃部產生明顯刺激，容易出現胃部脹痛，嚴重時還會讓人類出現胃部膨脹會危及生命。
禁止和茶一起吃
人們在吃菠蘿蜜的時候禁止喝茶，因為菠蘿蜜和茶都是寒性食物，如果它們搭配在一起吃，會讓人體吸收過多的寒性成分，容易加重人體腸胃負擔，有時會引發腹痛，還會引發腹瀉等多種不良症狀。
禁止和蘿蔔一起吃
平時大家吃菠蘿蜜的時候還不能喝白蘿蔔一起吃，因為這兩種食物是性質相剋的存在，如果它們搭配在一起吃會導致食物中毒，會讓人們出現噁心，嘔吐和腹痛等多種不良症狀，會嚴重危害人體健康。
禁止和桂圓一起吃
不能和桂圓放在一起吃，也是人們吃菠蘿蜜時必須要注意的禁忌，因為菠蘿蜜是性質寒涼的水果，而桂圓是性質溫熱的水果，它們性質相反，如果搭配在一起吃，不利於它們保健功效的發揮，而且會加重人體負擔，容易讓人體出現不良反應。
糖尿病人禁止吃
生活中那些患有糖尿病的人還禁止吃菠蘿蜜，因為菠蘿蜜是一種高糖水果，如果患有糖尿病的人在吃菠蘿蜜，會讓病情加重，容易出現糖尿病併發症。
結語：上文已經為大家介紹了菠蘿蜜的功效，我們現在對菠蘿蜜應該有了一些瞭解，喜歡吃菠蘿蜜的朋友在平時可以適當的吃一點，它能夠為身體補充需要的營養物質，對於預防多種疾病還有不錯的功效，不過人們在吃菠蘿蜜的時候要知道它的禁忌。