它還不瞭解,它就是一直存在於我們生活中的,1970年誕生於美國,自它誕生以來,讓許多人的健康受到了威脅,但還有很多人偏愛,即果葡糖漿。
果葡糖漿它能迅速佔領市場,地位猛然凌駕於白糖之上呢?我們都知道,美國的主要經濟作物是玉米和大豆,而它就是從玉米中提取的一種甜味劑,所以致使它的成本比白糖低很多,比其更甜,通常只需要一點點就可以滿足我們所接受的甜度,所以商人果斷在生產中放棄白糖,開始使用果葡糖漿。
它是會影響血液中甘油三酯的濃度,先解釋一下甘油三酯的作用,它主要功能是為了細胞代謝提供能量的,它的升高會易發高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、痛風、高血糖等問題,這些已經是我國高發病症,嚴重威脅我們健康。它現在已經廣泛存在於我們的生活之中,比如我們經常吃的麵包、蛋糕、飲料、它是不僅僅存在於甜味食品中,比如香腸、番茄醬、麻辣燙等食物中也有它的影子。長期過多的使用果葡糖漿,嚴重影響健康問題。
除了果葡糖漿,我們還需要注意生活中其他三類食物。
動物內臟
這類食物比較受眾於中老年人,吃起來口感和味道比鮮肉更好一些,但內臟的主要功能是排毒和清理,但會有一些毒素存留在其中,它的脂肪含量也是比較高的,經常食用會增加血液的粘稠度,堵塞血管,誘發心腦血管等疾病。
豬蹄
豬蹄深受女性朋友的喜愛,在其心目中是美容減肥的上上之選,但是豬蹄並不適合患有心腦血管疾病的人,豬蹄中還有大量的脂肪,進入血管後容易造成血管堵塞,嚴重威脅人類健康。血管堵塞之後腦梗和中風的機率非常大,切勿忽視。
過鹹的食物
當我們患有高血壓,或者心血管問題的時候,醫生都會建議飲食清淡些,是因為食鹽中含有大量的鈉離子,經常過多食用鈉離子,極易刺激血管壁,容易使血管壁膨脹,或者細胞腫脹,最終使其彈性變差,血液在流通中受阻,促進血栓的形成。
當血管流通受阻,身體會給我們發出訊號,比如記憶力下降,原因是大腦供血供氧不足造成的;經常流口水,四肢發麻,容易手腳冰涼、頭暈目眩等情況時,我們就要注意了。
我們可以透過健康的生活方式減少心腦血管的發生,比如多喝茶,每天適當運動,保持心情的愉悅。