得了腎結石，哪些方法可以快速緩解腎結石疼痛？吃什麼食物好呢？

腎結石是臨床上常見疾病，對人們身體健康的影響非常大，腎結石的症狀表現是比較明顯的，尤其是疼痛症狀。腎結石疼得厲害的時候也會影響到人們的生活，因此一定要注意治療方法。那麼哪些方法可以快速緩解腎結石疼痛呢？吃什麼食物好呢？

1、以右手拇指指壓患者背部的壓痛點，透過經絡傳導對尿路結石起到治療作用，指壓療法對腎絞痛有立竿見影的效果，也可促進排石。

2、熱敷。用溼熱毛巾或熱水袋熱敷絞痛一側的腰部，熱敷可有助於解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎絞痛，要留意，不要燙傷皮膚。

3、喝幾口熱水，熱水刺激消化道後，透過神經反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。

4、當結石位於腎臟上部時，患者可在原地雙腳跳躍5分鐘以上，結石位於輸尿管中段時，患側單腳跳躍，結石位於輸尿管下段時，健側單腳跳躍。

5、當結石位於腎臟中部時，患者宜側臥，取患側向上臥位。

6、當結石位於腎臟下部時，患者不能應用以上方法，應當改為經常採用倒立或臀膝位。

1、獼猴桃：獼猴桃也稱狐狸桃，具有豐富的營養價值，被譽為水果之王。獼猴桃酸、甘、寒，能調中理氣，生津潤燥，用於食慾不振，嘔吐，適合腎結石食慾不振者吃。

2、橘子：橘子是溫性水果，酸甜可口，富含豐富的維生素c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰不足，適合腎結石者吃。

3、荔枝：荔枝味甘、酸，具有開胃益脾、溫中止痛、補脾益肝的功效。荔枝含有豐富的維生素C、糖份，能補充能量，減少睏倦疲乏症狀，適合腎結石者吃。

4、芒果：芒果富含-胡蘿蔔素，能提高免疫系統功能，保護肝臟，控制體重增加，對腎結石者有益。

5、柿子：柿子含有豐富的果膠、鞣酸，具有清熱生津、健脾益胃，生津潤腸等多種功效，對腎結石者有益。

6、檸檬：檸檬味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清熱化痰、健脾和胃的功效，對腎結石者有益。

7、草莓：草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含豐富的維生素C，可潤澤喉部，促進胃腸蠕動，對腎結石者有益。

8、李子：李子含有多種營養成分，能促進胃腸蠕動、利尿消腫，對腎結石者有益。

9、香瓜：香瓜味甘，性寒，具有清熱解暑、利尿的功效，用於熱結膀胱、小便不利等症，對腎結石者有益。

1、減少肉類的攝取：減少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石的機會。

2、減少草酸的攝取：菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

3、減少鈉攝取、飲食要清淡，罐頭和加工食品儘量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

4、多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000ml的水。多運動可減少骨鈣流失，進而減少結石的產生。

5、西瓜是天然的利尿劑：要經常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。

6、增加鈣的攝取量：很多人會有疑問，為何結石裡都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據研究顯示，足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶並不會因此增加結石，反而有助於減少結石的機率。