吸菸喝酒的人，常喝茶好還是喝白開水好？為健康，還是清楚的好

吸菸喝酒的人，常喝茶好還是喝白開水好？為健康，還是清楚的好

吸菸喝酒對健康而言是百害而無一利的，但對於這兩種生活習慣，很多人卻是難以戒掉的。

對於吸菸喝酒的人來說，其中很多人喜歡在喝酒或者是吸菸以後喝點茶或者是白開水。首先喝水是對健康有益的一種良好的習慣，無論是茶水還是白開水都是沒有問題的。

但是今天我們想要了解的是，吸菸喝酒以後究竟是喝茶水好還是喝白開水對健康更好呢？

吸菸、飲酒，皆是“百害而無一利的習慣”

首先我們拋開吸菸喝酒以後是喝水好還是喝茶好不說，吸菸喝酒對於健康本身就是一個不利的習慣。因此對於生活中的絕大多數人來說，如果有必要的話，建議把吸菸喝酒的習慣戒掉的好。

飲酒之後喝水（茶），是件好事

生活中有些人可能因為某種原因會迫不得已的去吸菸喝酒，無論是年輕人還是中老年人，首先喝酒最好是限量。但是對於經常喝酒的人，小編建議在喝酒之後適當地增加飲水量。

因為在喝酒的過程中多喝水或者是酒後多喝水，對健康還是有益的，以這種方式可以有效加速酒精的代謝和排出，進而加快身體的解酒過程，避免酒精在體內長時間停留傷害一些內臟器官的健康。

由此可見，喝酒或者是喝酒的過程中，適當飲水對健康是有利的。但是說起喝茶或者喝水與吸菸的習慣，小編建議不妨用喝茶或者喝水的習慣代替吸菸。

親朋好友聚會小酌可以增進感情，是飲酒理由中可被理解也是被認可的一條，但是對於吸菸來說，與這一點真的沒有什麼關聯，而且為健康而言，真心建議大家把煙給戒掉的好。

無論對於哪個年齡階段的人，吸菸之後飲茶飲水是一件好事，但是建議你用這種健康的習慣代替吸菸喝酒，這種不健康的生活習慣，對健康更有利。

由此可見，吸菸以後喝水或者是喝茶對健康也是非常不錯的，正所謂水是生命之源，人體對水的需求也是非常重要的，總之，常喝水將喝水養成習慣對健康是十分有利的。

而無論喝茶還是喝白開水，究竟選擇哪一種還要因人而異。

對於健康正常的人群來說，喝茶或者是喝水都是可以的，完全看個人喜好來選擇，但是飲茶時要注意濃度，注意飲茶的時間。

再就是根據自己的健康狀況來選擇，對一些腸胃比較敏感的人建議多喝水，因為喝茶很容易刺激腸胃消化系統引起不適的反應。

最後就是喝茶喝水，都是生活中最基礎的事情，沒有什麼特別的養生功效，但是對健康而言確實是有利的，但也不可過於依賴。

注：以上圖片來源於網路，如有侵權，請聯絡刪除，謝謝！

想了解更多精彩內容，快來關注每天一點健康