頭髮枯黃稀疏病人在日常生活的飲食上有哪些禁忌下面讓我們一起來了解下吧：
宜吃飲食
1、宜吃新鮮蔬菜水果。
2、宜新增富含維生素D和鈣的輔助食品。
小米：含維生素B1、B12具有滋陰養血的功效可以使產婦虛寒的體質得到調解。
菠菜：性味甘寒止渴潤燥歸肺、胃經。菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分能供給人體多種營養物質其所含鐵質對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。
芝麻：含有大量的脂肪和蛋白質具有抗白斑的作用。
忌吃飲食
1、忌吃豆類、花生、玉米等堅硬難以消化的食物。
2、忌食煎、炸、燻、烤和肥膩、過甜的食物。
3、忌吃芝麻、芝麻油、蔥、姜和各種香氣濃郁的調味料。
花生：堅硬難以消化避免過多的食用此類食物儘量減少服用。
小麻椒：食滯不化、脾胃虛損、運化失宣而致氣液耗損、臟腑失養。肥膩、過甜的食物都要避免。
姜：屬於刺激性調味品。沒有什麼營養成分不可過量。