楠木軒

女性不想老得快,不妨多吃3種果子,淡化色斑、燃燒脂肪!

由 無英 釋出於 健康

 

1、木瓜

木瓜含有比較多的水分和維生素C、維生素E,食用能給身體補充水分和維生素,其中維生素C能夠美白肌膚、改善皮膚粗糙狀況,其抗氧化作用能延緩皮膚的衰老,淡化色斑、燃燒脂肪。

2、冬棗

冬棗是我們日常生活中經常會吃的一種水果,是棗樹的另一種品種,在山東沾化多有種植,那大家知不知道吃冬棗對我們身體也有很多好處呢,冬棗雖小,但是作用不小。冬棗富含果糖和維生素C,是冬棗幫助解酒的秘訣,果糖和維生素C就被當作解酒的良藥,而且冬棗裡面有的澀味成分,就可以分解酒精,幫助人們頭痛清醒,從酒中醒來。

3、西梅

西梅富含多種天然優質有機酸和豐富礦物質,調節肌膚酸鹼平衡,抑制黑色素沉著,深度改善肌膚乾燥、粗糙,延緩肌膚衰老,煥活肌膚年輕活力。