茫茫人海中有你有我，相逢就是緣！我們又在這裡相遇。呂凱特在不經意間這樣說過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裡我將給大家分享一下我的養生經驗。
有兩種食物，普通人可以吃，但腎病患者不能吃。
楊桃中有一種神經毒素：caramboxin，這是一種強有力的神經毒素，腎功能正常的人能順利將其排出體外；但腎功能受損的患者不能，它會在血液中積累，可穿過血腦屏障，甚至對神經系統造成不可逆的損害。腎病越重，死亡率越高。
發生中毒的患者，是在食用楊桃後24小時（最短0.5小時）內發病，出現打嗝、噁心、嘔吐、腹瀉、肢體麻木、癲癇、昏迷等症狀。
1924年，巴爾的海沿岸的哈夫港灣，不少人在進食了小龍蝦後的24小時內，出現了不明原因的橫紋肌溶解綜合徵，表現為肌肉疼痛、醬油色尿。
隨後9年裡，哈夫地區共有1000個人患此病，於是人們把進食了某些特殊的水產品後，因為其中尚未知曉的毒素，觸發橫紋肌溶解（肌肉溶解，可致急性腎衰竭）的病，叫“哈夫病”。
2010年，南京有23人因食用小龍蝦罹患橫肌紋溶解症，自此小龍蝦與橫紋肌溶解症名聲大噪。
小龍蝦有較小機率引起橫紋肌溶解、急性腎衰竭，具體致病毒素尚未查明。愛吃小龍蝦的普通人可以吃，對於正常人來講急性腎衰竭通常可以恢復。但腎病患者的腎臟更為脆弱，不建議食用。
除了楊桃和小龍蝦之外，慢性腎臟病患者還有什麼絕對不能吃的食物嗎？
沒有了。
腎病不是有很多忌口的東西嗎？怎麼沒有了？
我們來看一下腎病的飲食原則：五低。
具體來講，是低鹽、低脂、優質低蛋白；進入腎衰竭後，要再加上兩條：低磷、低鉀。
你發現了嗎？腎病的飲食原則只有“低”，沒有“禁”。
腎病營養學允許慢性腎臟病患者吃任何正常人能吃的食物，包括人們常說的發物，比如牛羊肉、蔥蒜、辣椒、海鮮等等，都能吃。
關鍵在於“低”、在於不超量。
比如普通人每日食肉量四五兩沒問題，但腎病患者吃肉要在三兩以下。
比如炒菜時放少許辣椒，有點辣味沒問題，但頓頓大量辣椒、無辣不歡，腎臟就要抗議了。
比如普通人每天吃鹽10克問題不大，但腎病患者吃10克就太多了，要在6克以下。
有的腎友認定了腎病不能吃肉，從此開始了苦行僧式的素食生活，結果營養不良、免疫力低，發生感染而加重了病情。
有的腎友聽說西瓜能吃，於是半個大西瓜一次性就下肚了，結果發生高血鉀，差點心臟停搏。
咱們腎病朋友，不要動不動就給食物定性：這種能吃，那種不能吃——這是不對的。腦子裡一定要有“量”的概念：肉能吃多少、水果能吃多少、鹽能吃多少等等。從定性到定量，是腎病飲食管理的一個關鍵的昇華。
一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！