玉米泥
玉米泥當中的木質素是一種功能非常強大的營養物質，它可以讓體內的巨噬細胞的活力得到提高，經研究發現，經常服用玉米泥的人，其巨噬細胞的活力比普通人要增強兩三倍，可以瞬間將入侵人體的細菌和病毒全部吞噬掉，讓身體的抵抗力更強。
麥仁
麥仁米中不但含有豐富植物蛋白，它還含有多種氨基酸和大量的纖維素，人們使用這種食材以後，可以促進腸胃蠕動，也能加快消化液分泌，能讓人類腸胃消化功能明顯提高，也能減少刺激性物質對人類腸胃的傷害，經常食用可以調理腸胃促進消化。
左口魚
左口魚具有一定的保健功效，它能祛除人體內的溼毒，可以提高骨關節健康水平，也能加快身體內尿酸的代謝，平時經常食用可以祛風除溼，也能活血通絡，提高筋脈韌性，能有效減少風溼骨痛和關節疼痛等多種疾病發生。