常吃三種野菜、清熱又養肝、營養價值高。

小時候的我們在鄉下，大人們經常會帶著我們去田間裡、山上採摘一些新奇的“植物”，做成一道道美味的菜餚，大人們也會細心的跟我們講解各種的功效與價值，這就是“野菜”。但是隨著生活節奏越來越快，野菜也慢慢的消失在我們的視線裡，其實野菜真的是大自然美妙的饋贈。下面 就讓我們一起來看看吧。

1:蕨菜

蕨菜性微寒、含有豐富的粗纖維、有抗菌消炎、清熱解毒、保肝護肝的功效。

2：白蒿

白蒿性寒、味苦、具有清熱利溼、開胃、保肝、降血脂的獨特功效。

3：木耳菜

木耳菜性寒、味酸、含有非常豐富的水分、蛋白質、有清熱解毒、補鈣養肝的功效。

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