十一國慶假期即將到來，帶娃去哪裡玩，成為一些市民關心的問題，平時忙於工作，節假日正好是和家人一起親近自然的好機會。無論是陪伴孩子進山看星空，還是和孩子在農場裡體驗豐收、在民宿裡做手工，都有益於孩子身心的健康成長。不過，需要提醒的是，京郊山谷水畔溫差大，戶外遊玩要注意保暖，並注意安全；同時，出發前最好諮詢景區工作人員注意事項，避免迷路或者遇到其他危險；另外，要遵循疫情防控要求，注意環保與公共衛生，還要記得攜帶孩子的衣物和常備藥品，可以鼓勵孩子積極參與群體活動，多瞭解當地地理和文化風貌，在大自然裡尋找樂趣。
密雲區金叵羅村生態農場。受訪者供圖
在北京“北極鄉”，陪孩子夜裡看星空
地點：懷柔區喇叭溝原始森林公園
亮點：晴天抬頭就能看見星空，是天文攝影者集聚地
提示：喇叭溝門晝夜溫差大，要備好衣物
喇叭溝門的星空。張斌 攝
孩子們的心思比較簡單，比如能抬頭看見天上的星星，就很快樂了。但城市裡的孩子們，很少有在樓裡陽臺上見到漫天繁星的機會。在被北京人稱為“北極鄉”的喇叭溝門滿族鄉，PM2.5值常年在10以下，人們在晴天夜晚抬頭就可以看見滿天繁星，拿手機就能拍攝出非常美的星空照片。
這裡也是流星雨多發時天文攝影愛好者集聚的地方，孩子們可以在這裡認識許多星空愛好者。景區裡有個星空書院，位於喇叭溝原始森林景區裡的閒雲山房度假村內，集閱讀、觀星、科普、講學等功能於一體，每天下午三點到晚上九點半開放，舉辦活動可以提前預約。建築二層為“星空觀測”部分，建有一頂星空帳篷，直徑14米、高7米，內建4臺天文望遠鏡，不少攝影師在夜間使用這些天文望遠鏡觀賞星空。
喇叭溝門滿族鄉的上臺子村還與中科院國家空間科學中心共建，獲贈3臺天文望遠鏡，遊客在村委會里也可以觀星。由於距離北京城區有150公里，所以大人帶小孩來遊玩的話，需要帶好厚衣服和常備藥品。該鄉的大多村子都成為了民俗村，而且有的村子如中榆樹店村，還引進了精品民宿。建議自駕前往，公共交通車輛班次較少，且都是一天一班次的定點發車。
新型生態農場裡，體驗向日葵豐收喜悅
地點：密雲區溪翁莊鎮金叵羅村
亮點：有體驗式農場，大人孩子可以一起採收向日葵、種小麥、做麵包
提示：進農場要遵守相關防疫規定；農場不使用化肥農藥及除草劑，要遵守安全標識
金叵羅村新型生態農場。受訪者供圖
10月金秋，除了南方的水稻田可以豐收；在北京山區，面向陽光的向日葵，也迎來收穫期。在被評為“中國美麗休閒鄉村”的密雲區溪翁莊鎮金叵羅村，有一座叫做“飛鳥與鳴蟲”的新型生態農場，成為近年來北京親子出遊的熱門去處。據農場負責人介紹，農場不使用化肥農藥及除草劑，完全遵守有機迴圈農業原則，哪怕是營地裡洗手間的廢棄物，都會經過堆肥成為肥料，放回耕地裡去；客人洗浴後的水，將經過蘆葦塘過濾進入生態水池，用來灌溉莊稼。
農場裡的向日葵。受訪者供圖
來農場裡玩的孩子，不被當成是客人，而是農場的主人，他們需要跟著大人種莊稼、收莊稼，而且要手工做出麵包。十一期間，來金叵羅村“飛鳥與鳴蟲”體驗採收向日葵、種小麥的遊客，還可以選擇住宿在水迴圈生態營地裡。由於農場不使用農藥及除草劑，農場環境和自然環境，如原木滑梯爬架、農場動物(雞鴨鵝、羊、馬等)、野生動物(如昆蟲、草蛇、野貓等)、生態水塘、野果野草都有造成潛在風險的可能性，需要家長和孩子遵守安全標識和工作人員的安全提示。
為兒童設計的民宿，有滑梯戲水池還有手工活動
地點：延慶區四海鎮黑漢嶺村小溪嘟嘟·彩滑梯
亮點：民宿裡有滑梯、沙坑、戲水池、小汽車和繪本；還有探村和手工活動
提示：住宿要提供72小時核酸，出示身份證件或戶口本；帶足衣物和藥物
親子民宿裡有小朋友喜歡的滑梯。受訪者供圖
位於延慶區四海鎮黑漢嶺村的溪水嘟嘟，是一家根據兒童心理需求設計的民宿。該民宿基於7處老院子改造成小朋友度假樂園，院子裡有孩子們喜歡的滑梯、沙坑、戲水池、小汽車和繪本，還會定期舉辦親子活動。院子的名字同樣充滿童趣：“好餓的毛毛蟲”、“奧莉薇不想當公主”、“開車去兜風”、“柳林風聲”、“深空揭秘”。工作人員介紹，所有入住民宿的孩子，可以由工作人員引導著，參與美育創作、製作節令美食與作品、探村等活動。
民宿裡充滿童趣。受訪者供圖
需要注意的是，此處離城區比較遠，適合自駕。遊客在入住民宿的時候，需要提前向民宿運營者瞭解入住需求，並配合疫情防控要求，主動出示72小時核酸。親子游民宿會組織孩子們去山上採集食物素材並和同齡人們手工製作美食，大人要鼓勵孩子積極參與到活動中去，鍛鍊孩子們的人際交往能力。
去大興看動物世界，感受人與自然的關係
地點：大興區榆垡鎮萬畝森林，大興區南海子麋鹿苑博物館
亮點：能近距離接觸野生動物，更易瞭解野生動物保護知識
提示：有些動物不能隨意投餵，要聽從景區工作人員安排
大興南海子麋鹿苑。受訪者供圖
位於大興區永定河畔的北京野生動物園，養育了5000多頭野生動物。野生動物園裡最吸引人的是猛獸體驗區，該區遊覽路線全長3.6千米，沿途展示棕熊、東北虎、白虎、狼、黑熊、斑鬣狗、非洲獅、獵豹等猛獸，但是遊客需要乘坐野生動物觀光車進行遊覽。據景區工作人員介紹，遊客不能隨意投餵獅子和老虎，要時刻注意自身安全。動物園自駕遊覽區的遊覽線路達到11公里，可以看到800多隻野生動物。步行遊覽區比較小，但視覺障礙小，可以投餵動物。公共交通優先建議公交車943路，在東胡林站下車。
如果時間來得及，遊客逛完大興區野生動物園後，返城途中還可以順便去大興區北邊的北京南海子麋鹿苑博物館。歷史上的南海子是清朝皇家獵苑，那裡的植被良好、水資源豐富，是麋鹿理想棲息地。遊客在麋鹿苑裡，不僅能近距離觀察麋鹿覓食，還能看到不少珍奇鳥類。
麋鹿苑裡最有名的科普設施是世界滅絕動物公墓。該設施由長長的多米諾骨牌構成的滅絕動物墓碑構成，倒下的骨牌象徵已經滅絕的動物，直立的骨牌則代表著地球上現存的動物。麋鹿苑工作人員介紹，麋鹿苑參觀需要提前在“雲遊麋鹿苑”小程式預約，園區比較大，可以在門口租賃電瓶車。
雁棲湖黃金週上演木偶戲，在遊戲故事裡親子互動
地點：懷柔區雁棲湖風景區
亮點：除了水上游玩專案，今年十一假期特增加木偶戲演出
提示：進園區要符合疫情防控要求；玩水上專案注意人身安全
雁棲湖夜景。受訪者供圖
燕山腳下、長城之邊的雁棲湖，是懷柔區最著名的景點之一。因為每年春秋兩季常有成群的大雁來湖中棲息，故而得名“雁棲湖”。近十年來，2014年亞太經合組織（APEC）領導人非正式會議等國際會議在雁棲湖召開，雁棲湖一度是世界矚目的焦點。
今年十一黃金週期間，雁棲湖為遊客準備了人偶巡遊、魔術、樂隊表演。在10月2日、10月3日，遊客可以觀看中國木偶劇院帶來的木偶表演。據景區工作人員介紹，演出的劇目分別為《鶴與龜》、《寶葫蘆》、《巧斷案》，都適合家長帶著孩子一同觀看。同時，景區還推出了人偶巡遊、互動遊戲、齊天大聖定點觀賞、魔術演出四項互動活動。遊客可與人偶、齊天大聖互動合影，或參與到遊戲中，觀看魔術演出。
雁棲湖為遊客準備了演出表演。受訪者供圖
景區有電瓶船、皮划艇等水上游覽船，大人和孩子可以一起感受坐船的樂趣。針對兒童遊玩，景區裡還設定了小木馬、小火車、碰碰車、海盜船等娛樂專案。景區工作人員告訴記者，來玩的孩子們，可以在家長陪同下，去園內萌寵體驗區與羊駝、梅花鹿、矮馬等動物親密接觸。
交通方面，可以在東直門樞紐站乘坐916快車，在楊家園站下車，過馬路乘864路雁棲湖站下車。如果遊客自駕，可沿京承高速行至楊宋出口下高速，一直耐心順楊雁路直行至永樂大街丁字路口左轉，左轉後第一個紅綠燈右轉直行3.2公里到達。
新京報記者 趙利新
編輯 張樹婧 校對 王心