心血管新聞

人到中年想長壽，推薦4種食物，刮油消脂，保護心血管，改善失眠芒果好身體吃出來，建議您食用芒果 芒果 　芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡

女性要想身體好，常吃3物，保護心血管，促進排毒，滋養肌膚綠豆。綠豆性寒：有很強的清熱解毒，清熱去溼，清肝明目的效果。特別適合經常長痘痘、長潰瘍、嘴角容易起泡泡、和口臭的問題。蓮蓬能鎮靜安神，提高人類中

口感好又養生的3種食物，沒事常吃，保護心血管，提高免疫力推薦孩子們食用枇杷　枇杷所含有的苦杏仁甙，能夠有效潤肺、止咳、祛痰。營養豐富，推薦孩子們食用哦。建議孩子們吃老南瓜 人們多吃一些老南瓜，還能預防

長壽老人都愛吃以下食物，補血益氣，保護心血管，滋養肝臟觀音豆腐觀音豆腐，又稱仙豆腐，是九華山、黃山、大別山、浙江省浦江縣、松陽縣的傳統小吃。它是由叫做觀音樹的葉子做成的。它的外表是深綠色的，很漂亮，味

立秋後，不妨常食此菜，每週一次，保護心血管，減肥瘦身，抗衰老蒜頭炒南瓜的好處：保護心血管蒜頭炒南瓜可直接參與體內鉀的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性。現代醫學研究證明，鉀元素在維持心臟功能、參

火龍果吃完皮別扔，營養豐富，能保護心血管、防衰老，誰吃誰受益火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效。除此之外，它還是集水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一

會吃的人更健康，多吃四種食物，補充能量，清理腸道，保護心血管四季豆四季豆是一種營養價值很高的蔬菜，它含有大量的優質蛋白，還含有一些不飽和脂肪酸，硫碘素、尼克酸以及視黃醇等物質的含量也很高，人們食用它以

女性到了中年，常吃3種食物，健腦益智，美白抗衰，保護心血管1.蠶豆蠶豆是夏季常見食蔬之一，蠶豆含有膳食纖維、鈣、鉀、胡蘿蔔素等多種有益健康的營養素，另外蠶豆還含有大腦和神經組織的重要組成成分磷脂和豐富

 葡萄味甘、性溫、色美，酸酸甜甜是夏天必備佳果。葡萄中的多種果酸有助於消化，健脾和胃，炎炎夏日食慾不佳者，適當多吃葡萄有助開胃。葡萄皮中的白藜蘆醇能幫助人體降低血脂，增強免疫力；花青素能抗氧化，有延緩

9月養生正當時，3種食物換著來，營養豐富，排毒養顏，預防心血管紫菜紫菜，是在海中互生藻類的統稱；紅藻綱，紅毛菜科；藻體呈膜狀，稱為葉狀體；紫色或褐綠色。紫菜的維生素A、B、C和碘、鈣、鐵、磷、鋅、錳、