孕婦可以吃山竹嗎

孕婦可以吃山竹嗎

  身體健康的孕婦可以適量吃一些山竹,因為它含有多種營養元素,例如蛋白質、維生素和鐵離子等。吃山竹可以促使腸道蠕動速度變快,減少食物殘渣滯留在腸道內的時間,預防便秘。大家可以透過吃山竹補充抗氧化因子,