神經疲勞新聞

人到中年想長壽，要學會吃3種食物，排毒養顏、滋潤肌膚！1、黃瓜黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功

香蕉和此物一起吃，體內垃圾毒素沒了，腸胃更健康，睡眠倍兒棒香蕉內還含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能，含鈉量低，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。因此常食香蕉有益於

吃了香蕉以後，切記別碰此類食物，為了身體的健康，早知早受益！香蕉是我們生活中常常食用的水果，因為其食用方便，味道香，口感好而深受大家的喜愛。現在我和大家說說吃了香蕉之後又那些食物不能再說。香蕉營養價值

杏杏果實營養豐富，含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。是滋補佳品，含有比較高的糖分和蛋白質、鈣質、維生素等微量元素，同時也可以清熱排毒，有止渴生津的作用，還含有大

大家好，我是養生胡醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船，健康長

養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。香蕉是我們日常生活中常見的

香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡

民以食為天，人的身體健康也依賴於好的飲食和好的飲食習慣，而想要長壽要多吃這4種食物，多做1個運動。三紅湯食材：紅豆、紅棗、枸杞子各適量方法：將上述食材洗淨加水煎湯飲用功效：紅豆、紅棗、枸杞都是補氣養血

大家好，我是中醫孫醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨著社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以

大家好，我是你們的老朋友。立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的皮膚