苦苣新聞

感冒是一年四季都會得的病，尤其現在正是換季的時候，一些免疫力低的人就會不小心中招，所以我們在家裡的時候一定要注意多開窗通風，尤其是在特殊時期多噴一些具有殺菌作用的消毒水，在飲食上也可以吃一些具有消炎作

春天是一個容易感冒的季節。晝夜溫常大，很多人就放鬆了警惕，平時還是要注意保暖的，俗話說“春捂秋凍”就是這個道理。每到春天我都會做點時令菜，給家裡人吃點，尤其是小孩，多補充營養，增強免疫不容易感冒。它是

減肥的人家裡是不是都有點青菜葉子，生菜啊，菠菜啊，還有我今天要用到的這個苦苣，天天吃真是吃不下，別浪費了，咱們早餐就用它來做個雞蛋餅吧。柔軟勁道，加了菜葉子特別有營養，大概15分鐘的時間就可以做完，

不知道有沒有跟小編一樣，一到冬天嘴角就開始上火，裂縫。因為冬天太乾燥，身體缺水，加上天氣又冷，凍得嘴巴就裂縫了。今天營養師大喬給大家安利一款蔬菜，適合冬天吃。這菜是天然的下火菜，5元一斤，孩子上火爛嘴

多吃三果，勤喝三水，肺部更健康！多吃三果：1、枇杷中醫認為，枇杷性涼，有潤肺、清肺之功。其不僅利肺氣，還能“潤五臟”。對於老年慢性支氣管炎、肺氣腫等多發病，枇杷是比較有效果的療品。每天堅持食用，能夠滋