辛味新聞

黃帝曰：“五味入於口也，各有所走，各有所病。酸走筋，多食酸，令人癃；...鹹走血，多食之，令人渇；...辛走氣，多食之，令人洞心；苦走骨，多食之，令人變嘔；甘走肉，多食之，令人心”——《黃帝內經·靈樞

黃帝曰：“五味入於口也，各有所走，各有所病。酸走筋，多食酸，令人癃；...鹹走血，多食之，令人渇；...辛走氣，多食之，令人洞心；苦走骨，多食之，令人變嘔；甘走肉，多食之，令人心”——《黃帝內經·靈

適當多吃些牛肉、羊肉、雞肉，烹調時加入辛溫的蔥、胡椒等調味品，可以促進血液迴圈；水果可吃桃、葡萄，少吃西瓜、梨等；少吃冷飲。平時依據個人愛好、體力強弱選擇運動方式，以有氧運動為佳，如瑜伽、散步、太極拳

適當多吃些牛肉、羊肉、雞肉，烹調時加入辛溫的蔥、胡椒等調味品，可以促進血液迴圈；水果可吃桃、葡萄，少吃西瓜、梨等；少吃冷飲。平時依據個人愛好、體力強弱選擇運動方式，以有氧運動為佳，如瑜伽、散步、太極拳

胡椒胡椒的主要成分是胡椒鹼，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，有祛腥、解油膩、助消化等作用。此外，胡椒有黑、白之分，黑、白胡椒在臨床使用時有所區別，黑胡椒的辣味比白胡椒強烈，香中帶辣，祛