酸性食物新聞

　　過了青春期後，女性每個月都會來大姨媽，這個階段身體的抵抗力比較脆弱，此外來月經時還會有一些不適的症狀，例如胸脹，痛經的問題。　　因此，為了緩解這些症狀，在例假期間女性除了多休息之外，還要格外注意飲

生活中我們做飯時會用到各種鍋，而鍋的種類也非常多，比如說鐵鍋、不粘鍋鍋或不鏽鋼鍋，各種材質都有。鍋這類廚房用品，雖說能夠幫助製造出美味的食物，那麼到底適不適合長期食用呢？尤其是以下幾種鍋，其實對身

今年的七月算得上是歷史以來很長的三伏天了，一連經歷了連續幾個高溫天氣，我們老話會說“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的來臨，造成了雨水的增多以及氣溫越來越高，人們的食慾也受到了一定的影響，在這裡，我們

在現實生活中，有很多女性因為皮膚暗沉、粗糙、長出黃褐斑等皮膚問題所困擾著，導致在人際交往和平日工作中，可能會造成很大的影響。當很多人的皮膚都出現以上的情況，都會選擇護膚品來改善，但是長期依靠護膚品來維

相信大家對紅薯並不陌生，但不知道它的具體功效。紅薯，又稱地瓜，不僅味道甘甜，還能製糖，釀酒，還能製成粉，皮。紅薯營養豐富，有\\\\'\\\\'長壽食品\\\\'\\\\'的美譽。紅薯還有一定的藥用價

酸鹼性大家都知道，這代表著PH值不同。通常我們會在化學領域常常見到它。不過最近也有人認為，水果也有酸鹼性之分，那麼這種說法準不準確呢？甚至還有人覺得酸性食物吃了不好，應該吃鹼性食物，那麼這都是正確的嗎

大家好我是專注於健康養生方面醫師林醫師，關注我每日分享正確的健康養生資訊，養生我送您“四個要”，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛鍊；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛鍊，健

大家好我是專注於健康養生方面醫師林醫師，關注我每日分享正確的健康養生資訊，養生我送您“四個要”，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛鍊；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛鍊，健

愛吃柿子的要注意，現在知道還不晚，早知早受益柿子有著很高的食用價值，除了含有豐富的維生素C等微量元素之外，經常吃一些柿子可以美容養顏，美白肌膚，增加食慾，還可以振奮精神和情緒。柿子雖好，但食用

中醫認為，春夏養陽、秋冬養陰，所以秋冬需進補，適當秋補可以恢復和調節人體各臟器功能。但此時，如果馬上大量吃雞、鴨、魚、肉等補品，會驟然加重脾胃負擔，使經歷漫長“苦夏”的脾胃不能一下子承受，導致消化器