骨盆新聞

骨盆對於維持身體的平衡，保護盆腔內臟器起著關鍵的作用，然而女性生育可能會讓女性的骨盆位置發生改變。今天就跟著重慶五洲婦兒醫院婦科門診副主任醫師黃豔君一起來了解一下生育對女性骨盆的影響，以及如何維護骨盆

前兩天，我的好朋友剖腹產一個7斤多的男嬰，我看到了她有多憔悴。這讓我想到了為什麼人類不能像其他哺乳動物一樣順產呢？據世界衛生組織估計（2018年9月資料），每年約有303000名婦女死於妊娠和分娩期間

現在只有兩種人的錢好賺，一個孩子另一個就是女人，尤其產後媽媽的錢更是好賺，隨隨便便一個產後修復專案，就要花上成千上萬元，其實這也怪不得商家，開門做生意不就是為了掙錢嘛，他們恰好抓住了產後女性的消費特點

不管對男女來說，翹、結實有力的屁股都是被認為是性感的象徵。尤其是在夏天的時候，在海邊曬太陽時，聽到別人這樣稱讚會超開心！但等等……你確定你真的是翹屁股嗎？在開始正文之前，我們可以先來檢查一下站姿。如

前一段時間，陳式太極拳實用拳法實名群裡數次有拳友問到開胯的問題，看來初學者常常對開胯的問題感到困惑。筆者在以前的文章裡，曾經談過自己的一些體會，但是未作深入探討，現再將自己的粗淺認識略加梳理，形成此

導語：夏天又到了，不知道小姐姐們會不會因為自己扁平的臀部而感到不自信呢？關於練臀，想必大家有很多話想說，為什麼我沒有翹臀？翹臀怎麼那麼難！想必大家都是透過深蹲練臀，深蹲可以練出翹臀，這是毋庸置疑的，可

很多孕婦在生完孩子之後可能會出現一些問題，身體上出現了一些小毛病，或者心理上有一些小問題。對於這些問題，寶媽們都是如何處理的呢？自從郭碧婷生完孩子之後，就很少露面了。可以明顯看到，當有了孩子之後，她的

家裡的老一輩人流行一句話：屁股大，好生養！找媳婦一定要找屁股大的，準能能生出兒子來。在老人嘴裡掛了一輩子的話放在現代醫學面前，顯得有些太過於主觀，但是其中也並不是毫無依據！小董當初和老公談戀愛時，就遭

腹肌輪是常用的健身器械，它體積小、價格便宜，能夠有效訓練腰腹以及肩膀肌群，是為數不多的明星器械，其普及度堪比俯臥撐支架，但實際上，只有少數人掌握了腹肌輪的正確使用方法，而大部分人的動作都是錯誤的，這樣

想透過瑜伽瘦腰？就不要錯過這5個動作！之前已經盤點過前屈和後彎，有朋友建議再盤點一些側彎地基礎動作和要點，這一篇就來了以前在盤點前屈後彎類時，會先簡單介紹一下這一大類體式的一些要點和細節。但是關於側彎