哪种性爱姿势最持久，超过一半的人都选它。与伴侣在享受性爱的同时，不仅双方感觉很重要，男性持久度也是彼此能「性福」多久的关键。国外网站《Women’s Health》报导，「骑乘式」的性爱体位能增加男人持久力，而「后入式」却是男人最快射精的姿势。
哪种性爱姿势最持久，超过一半的人都选它。与伴侣在享受性爱的同时，不仅双方感觉很重要，男性持久度也是彼此能「性福」多久的关键。国外网站《Women’s Health》报导，「骑乘式」的性爱体位能增加男人持久力，而「后入式」却是男人最快射精的姿势。
据报导，美国肯塔基大学(Kentucky University)找来1万4千名男女进行研究，比较各种性爱姿势的持久度，发现其中有55%的人表示「女性在上」是男性最持久的性爱体位，排名第2「传教士」也有30%民众支持，「测入体位」位居第3得票25%，而「后入式」对男性来说是最刺激的姿势，得票率仅有17%。
性治疗师凯纳(Ian Kerner)表示，因为「骑乘式」的动作不用耗费男性太多体力，又可让女性获得最大刺激，但「后入式」却会完整摩擦到阴茎部位，所以这种姿势会加快男人射精速度，持久力也相对较差。
哪种性爱姿势最持久，超过一半的人都选它。与伴侣在享受性爱的同时，不仅双方感觉很重要，男性持久度也是彼此能「性福」多久的关键。国外网站《Women’s Health》报导，「骑乘式」的性爱体位能增加男人持久力，而「后入式」却是男人最快射精的姿势。
对于男人来说，夫妻生活中越持久越能凸显他的“能力”;对于女人来说，男人越持久，女人越容易达到高潮。所以，夫妻房事时，才要尽量延长时间。一般来说，通过集中方法对延长做爱时间是有帮助的。关注微信公众号“我开心 ”或“wokaixincom ”即可了解更多性爱技巧，次次爱爱达高潮，让TA更性福，还有机会和美女小编一对一私聊喔，咱们微信里见!
1、前戏中让他为你制造一次高潮
如果男性持续时间实在是很短，一般都难以让女人达到高潮，让男人用嘴和手来帮助你达到高潮是最好的办法。在前戏的时候让他为你制造一次阴蒂高潮，在你酝酿第二次高潮的时候，他再突然给你一个货真价实的冲击，就很容易让你高潮了。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。
2、性爱中别让男人太兴奋
性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。
3、让男人懂得女士优先
性爱时告诉男人不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让女人先感受到一次性高潮，接下来再更自由地满足自己的欲望。
4、行房事的时候分心
在做爱的时候分心，可以适当的减少生殖器的刺激，这样，男性的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。也不可想着其它更刺激的事，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让男性更快的达到高潮。可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
5、使用避孕套减少刺激
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，最好还是使用为妙。而且，如果一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长性爱的时间。
6、转换“战斗”的地点
在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起男性再度冲刺的欲望，可更快抬起头来。
7、休息一会继续作战
据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
当然，以上都是技巧性的东西，最根本的还是要看男人的身体，如果身体好了，基本上不用什么技巧都可以勇猛无比，所以，加强日常的锻炼是最基本的方法。傍晚的时候，让他陪着你一起慢跑半小时吧，既可以增加感情，又可以强身健体。
哪种性爱姿势最持久，超过一半的人都选它。与伴侣在享受性爱的同时，不仅双方感觉很重要，男性持久度也是彼此能「性福」多久的关键。国外网站《Women’s Health》报导，「骑乘式」的性爱体位能增加男人持久力，而「后入式」却是男人最快射精的姿势。
延迟阅读：增强爱爱持久力的8个技巧
导语：夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，因此男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就会导致女方的性欲不能得到满足，日久甚至出现性冷淡。那么怎样延长性交的时间呢?这里介绍以下几种方法：
分散注意力法
1、分散注意力法
问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。
2、调节抽动速度
当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
增强体质
3、增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
4、经验配合
做爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
6、捏挤阴茎
有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应的位置，相对进行捏挤，可降低性兴奋，每捏挤3～4秒钟放松一次，如此可反复进行。
改变性交体位
7、改变性交体位
侧卧式、女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松驰。
8、其它方法如阴茎冷敷、戴避孕套等也可延长性交时间。