准备一些材料，橘子、冰糖还有水，这就是冰糖橘子汤，我们把橘子的皮跟它的白丝都去掉，然后准备放糖，之后加水就可以了，这个煮了半小时左右就可以出锅了，食用了之后对于咳嗽感冒有很不错的改善，最好就是喝光光。
这样的办法来自民间，有些老人带孩子看见孩子高烧不止咳嗽，他们就用这样的方法让孩子身体恢复，而不是去医院去吃药，做这样一道美味的佳肴对于孩子而言比打针吃药更好，病情还能缓和。
所以我们有时候生病或者怎样，往往都是可以通过一些食疗去解决问题，而只会一昧的去吃药打针的话，这样对于身体的危害反而是更多的，长期下去自身免疫力也变差，所以我们要养成健康的饮食习惯跟生活习惯。