相信大家现在都有了很强的防护意识，除非迫不得已的情况，一般不会轻易出门。并且出门都有了戴口罩的意识，毕竟这是自我防护和保护他人最有效的办法。但是如果一定要去医院，需要采取什么样的防护措施呢？回到家里面又该做些什么呢？相信这是很多人都想要了解的问题，今天咱们就一起来看下吧！
冬天本身就是流感的高发季节，尤其是家里有老人和孩子或者孕妇的，生病的时候可能不能硬扛，一定要去医院就诊的。但是现在这个关键时机，去医院很多人都免不了担心。如果一定要去医院，应该怎样保护好自己和自己的家人呢？
首先，一定要戴口罩，这是最重要的。注意不要到处乱碰，不要轻易触碰口罩的外侧，在摘掉口罩以后一定要洗手，洗手之前不要揉眼睛。
其次，要尽量和人保持距离，保护好自己也就等于保护了别人，打喷嚏和咳嗽的时候记得有手肘遮挡一下。
外出回家又该做些什么呢？
很多人觉得呆在家里实在是太无聊了，总忍不住出门晒晒太阳、逛个超市、散散步，但是出门以后又担心自己不小心沾上了空气中的“可疑分子”。有的出门回来之后，甚至会把全身的衣服都换洗一遍，然后洗个澡，甚至连鞋子都要消毒。其实大家不必这样，因为很多关于呼吸道的疾病主要是通过“飞沫”传播的，出门的时候尽量和人保持1米远的具体，外出戴口罩，勤洗手，已经能够足够防护。如果从医院回家，可以用酒精把外面穿的衣服消一下毒再进屋，就可以了。
家居环境消毒需要注意什么？
一般来说可以用75度的医用酒精或者84消毒液来消毒，但是在消毒的时候一定要配戴手套和口罩。84消毒液需要用水稀释后使用，75度医用酒精直接就能拿来用。但是有一点需要大家格外注意，就是不能依靠高度的白酒消毒。白酒的度数几乎没有能达到75度的，再加上在空气中的挥发，浓度远远达不到消毒的效果。
