有个朋友，他孩子在上幼儿园大班，可是他最近已经开始发愁了，为什么呢？因为他孩子马上要升小学了。
他开始让孩子学习，每天学五个汉字，做一篇口算。可是孩子就总是记不住，计算也算不对，还总是哭哭啼啼的弄的，他总是发火。他抱怨说，我现在还还没上学呢，就这样了，上了学可怎么办？
这种问题其实特别普遍。为了让孩子在小学里更加顺利，很多家长早早的就开始带孩子训练了。练什么呢？练他的记忆、计算、识字、逻辑，练的都是大脑皮层，却完全忽视了大脑的底层区域的训练。
其实大脑的底层区域特别强大，却总是被我们忽略。这块区域呢负责的是大脑的自动驾驶。
被我们忽略的大脑区域
举个例子，你走路的时候，你用不用想我下一步是走哪一只脚，怎么样把我的腿抬起来，怎么样卖出去，用什么样的力度落地，又怎么样把我的重心移到另一只脚上？
是不是都不用？我们的大脑好像完全自动的，就让我们走起来了。这就是自动驾驶。有科学家认为，正是因为我们有这个自动驾驶的系统，所以我们人类才能繁衍下来。
但是自动驾驶，也造成了一些问题。就拿我这个朋友举例。
当孩子反反复复的一碰到4 7就算不出来是多少的时候，孩子和我的这个朋友同时感受到了焦虑。家长作为强大的一方，他的自动驾驶让你直接进入一个战斗的状态，直接劈头盖脸就骂过去了：“这个都看了一百遍了，你还记不住！背都背下来了！“。
而孩子呢，他是弱小的一方，他进入到一个躲避模式，他就默默的哭泣。
这个时候，你负责运算的大脑皮层，其实根本就得不到任何的大脑资源。因为大脑资源已经被你的自动驾驶的全部都给接管了。这个时候，你以为你在练孩子的记忆、练计算。但事实上它的大脑皮层根本就得不到资源。这就好像你要教一个孩子游泳，锻炼他的手臂和脚怎么样去划水。可事实上他一直在木筏上，你再怎么练，再怎么逼他，再怎么骂他都是白搭。
所以，在帮助孩子练习他大脑皮层的各项功能的同时，还要特别关注他大脑底层的训练。而这个训练的重点，要放在自动驾驶和手动驾驶之间的切换上。也就是说，我们要帮助孩子得到一个按钮，帮助他在大脑被自动驾驶系统控制的同时，能够主动的把大脑的驾驶权交回给大脑皮层。
1、察觉
第一步察觉他的目的是让孩子发现自己现在正处于自动驾驶状态。只有孩子知道了，自己现在是在被情绪控制，他才有可能去按动那个切换自动驾驶和手动驾驶的按钮。
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那么怎么察觉呢？还举刚才的例子，这孩子一到4 7就着急。你就可以问问他：“宝宝你是不是觉得焦虑？你是不是一听到4 7就紧张？”
这样慢慢的，孩子就知道，“原来我这样的感受是我紧张了，是我焦虑了”。当他察觉的这种情绪，自控已经开始了。
有一次我的五岁的小儿子在练琴的时候，练着练着就唧唧歪歪起来。我就过去问他“宝宝怎么了？”
他说：“你不用管我，我是焦虑了，让我安静一会儿就会好的。”
你看一个五岁的孩子，他就非常清晰的知道说哦因为我这一块儿的琴没有练好，所以我感到焦虑。那我要去调整，再让我的手动驾驶占领大脑的驾驶舱。这就是察觉的帮助。
2、处理
当孩子已经察觉到自己情绪之后，他还不知道怎么样处理。所以他可能一直现在这个情绪里，这时候最好的办法呢是抱抱他，你可以紧紧的抱住她，用力的勒紧他，告诉他“妈妈给你力量，给你很多很多力量。”
这时候你会发现孩子的面部表情变得松弛了，他正在感受到你对他的帮助和鼓励。同时他的情绪在这个拥抱的过程中也得到了处理和疏解。
当然有些孩子他的情绪会表现的比较激烈。有可能是因为之前积累了太多的这样的负面情绪。这个时候你要拿出耐心来，抱着他，让他哭一会儿，再哭一会儿。
有的孩子可能会哭到一个小时，甚至两个小时，甚至哭着哭着睡着了，这都没关系。那说明他有太多的负面情绪在他的潜意识里，借这个机会发出来了，这是好事。
因为之后你就会发现，孩子变得理性、自信、积极。
3、转换
在这一步，我们终于可以按动那个从自动驾驶到手动驾驶的按钮了。其实现在孩子的大脑已经有一半在手动驾驶的控制下了，这一步应该是水到渠成的。
现在，我们可以把孩子拉回到书桌前，拉回到刚才他遇到的困难前面。比如让他回到计算里。
但是，不建议一开始就让他回到刚才他算不出“4 7”。你可以从1 7开始，越简单的越好。先让孩子感受到快乐，感受到成功，然后再逐渐的把之前那个他搞不定的“4 7”加进来哎，也许孩子就搞定了。
如果孩子还是没有记住的话，那么你可以给他一些调小提示，比如说伸两个手指头让他看一看啊，让孩子顺利的把他刚才卡住的地方度过去。
这样，孩子经历就不是一个困难、失败、放弃的过程，而是困难、失败、调整、再挑战，最终取得成功的经验。
总结：
1、人的大脑是双重系统，负责自动驾驶的是大脑的最底层的丘脑附近的区域，而负责人工驾驶的是大脑外层的大脑皮层。
2、当人处于焦虑、恐惧、愤怒等负面情绪中的时候，大脑就进入自动驾驶状态，占用大量的“内存”和“电信号通路”，大脑皮层的思维被抑制。如果孩子长期处在这样的状态下，再怎么练习记忆、习惯、逻辑思维都是百搭。
3、解决办法：察觉、处理、转换