很喜欢《逆流而上的你》中的歌词：
希望你跟自己和解，希望你别轻易妥协，希望你依然为人着想，但不要再为难受伤。
与自己和解吧，因为你对待自己的态度，决定你幸福的程度。
1、愿所有的荆棘都成为你成长的力量！
人会被什么打败？
是亲情、友情、爱情、梦想吗？其实都不是，能打败你的只有你自己！
那些职场里光鲜亮丽背后的辛苦过往，那些因时间和距离而渐行渐远的亲人伙伴，那些为梦想不甘被冷艳嘲笑的咬牙坚持，还有那些没说出口的故事，都可能会让我们感到似曾相识。
他用温暖而治愈的文字写下曾经的磨难，用亲切而温柔的口吻叙述成长的力量，将生活的本来面目慢慢拆开来给我们看，把那些曾经的困顿窘迫转化为前进的勇气，然后奋力向前。
因为美好的事物总在最后，需要我们的等待，如果最好的结局尚未到来，那一定是还没有走到最后。而那些折磨你的，往往不是某个人或某件事，而是你自己的内心。学会成长，学会与自己和解，或许一切都会更加美好。
2、愿你拥有重新开始的勇气和底气！
如果遇到了17岁的自己，你会对他说什么?
在电视剧《我在未来等你》中，36岁大学教师郝回归就遇见了17岁时的自己，在拼命弥补遗憾的过程中，实现自己与自己的和解，更在反思中明白，一切都还来得及，要拥有重新开始的勇气和底气。
在现实生活中，我们可能没办法回到过去，改变过去的自己，改变过去的事情，但活在每一个当下的自己，都应当无愧于心地面对生活。
就像书中那个辞职考研失败、成功重新就职的辣椒姑娘一样，坚持自己的所想所做，不因挑战而胆怯，不因失败而退却，勇敢向前，从不惧怕开始，也不惧怕结束。
所有经历，皆是成长。时间会用它独特的方式告诉你：那些被认为无意义的事情，总会在某一天以一种特殊的方式馈赠给我们，你走过的每一条路，看过的每一本书都不是无意义的。
人生没有永远的失败，也没有永远过不去的坎，只要你还有重新开始的勇气和底气。一切都还来得及，我在未来等你，等待更好的你。
3、愿你学会与自我和解！
日本动漫《声之形》延续了京都动画最为擅长的校园友情治愈题材，表现人与自我和解的主题。
主人公石田将也在小学时欺负失聪的转学生西宫硝子，又因此而受到全班的孤立，这种孤立一直延续到了高中。当将也真诚地对西宫说出那句“对不起”时，他解开了与硝子的心结，也实现了西宫与自己的和解，让我们看到故事里每个人和自己的和解。
这像极了我们当前的生活状态：在困境中学习与自己和解，寻求舒适的生活方式；当这种平衡被打破之后，再次陷入莫名的困窘之中，再次学习与自己和解，然后周而复始。
也许，我们终其一生都在学习如何与自己和解。慕新阳战胜写作的“夜路“，与自己和解，抵达有光的地方；36岁的郝回归学会与17岁的自己和解，约定在更好的未来相见；石田将也和西宫硝子也彼此完成自我和解，成为对方的救赎。
我也在学习与自己和解，承认自己是个普通人，接受自己在某些方面就是比别人差，但是没关系，我看到自己的不堪，也看到自己的可爱，这就是真实的我，我依然可以这样开心地生活着。
因为我知道，我们最大的敌人就是自己，真正的治愈是学会自己与自己和解。只要自己不放弃，当前所有的荆棘都可以成为我们继续成长的力量，成为我们重新开始的底气。