那一场秋风那一场寒，八场秋风要穿棉。如今已经是初秋，再只有多久就要寒露了。而大江君决定在寒露之后呢，大芒跟大家做一些关与补气血虚，或者御寒的美味。终究我们都知道，在初秋是无比湿冷的，这个时会大家最最易发热了，尤其是在御寒措施做得很差的状况下，感冒，咳嗽，甚至是发热，都会接踵而至。而只要大江君跟大家多介绍一些补气血虚，或者可以御寒的美味呢，我们就可以进行吃用这种美味，从而让自个的身体愈发的暖和，小手拍拍热乎乎的；手和脚不会冰凉，知道英文，简直一举两得吗？好了，我们费话不会多说，让我们你看看，今天我们要介绍的，适合在秋天吃用的某种美味吧。多让孩子吃这早餐，个头越窜越高，健脾健胃，比鸡蛋还营养！
今天大江君跟大家介绍某种美味，这种美味在我们的生活中无比常见，那样它到底是什么呢？并不是它就是小米粥，如今如今大家愈发的喜欢喝小米粥，因为大家思想意识到小米粥无比的健康养生，对身体无比好，如今大家都比较看重健康养生了，看重身体健康，总喝小米粥，能给身体补充营养矿物质微量元素，米油当中所含的氨基酸物质，能增多身体的抵抗力，还能调理脾胃，健脾健胃，补充营养气血虚。因此接话，在秋天的时会我们可以尝试熬膏一下下哦，那样这样的美味我们要如何自制的呢？让我们你来看看。
准备食物
西红柿300克长山药150克小米150克绿水适量自制具体步骤
1. 我们把所有的食物所有准备好。
2. 后来我们把西红柿清洗干净，后来去皮，后来切成块状。
3. 长山药去皮擦净切成丁摆在绿水里防止空气氧化，备用
4. 后来我们把小米清洗干净，大家记得提早二十分钟泡好备用
5. 把提早泡好的小米、切开的西红柿丁和长山药丁所有放入锅胆里
6. 后来我们放入适当的绿水，后来拌和粗糙。
7. 电饭煲拔电后调回稀饭摸式刚开始煮粥
8. 直到程序终止。
9. 后来我们拌和粗糙。
10. 就自制完成任务了。
11. 营养美味。
12.大获全胜。
怎样？大家学着这种美味的自制方法没？