当我们到达时，人们想要吃一些凉爽的凉拌菜。当然，凉拌黄瓜成为餐桌上最常见的食物。如果黄瓜和琼脂一起食用，不仅营养更丰富，而且更加清爽，两者的结合会使效果加倍。我们都知道木耳有排毒清胃的功效，黄瓜含有丰富的维生素C，能达到一定的美容美肤效果，给他吃可以增加皮肤的弹性，这样不仅可以让我们的体重悄悄地瘦下来，但如果你和黄瓜一起吃，也会让我们的皮肤越来越白。所以对于减肥的女性朋友来说，这是一种难得的好食物。如果我们加虾，它更有营养。
它和黄瓜一起炒，清肺排毒，悄悄减掉小肚腩
黄瓜木耳炒虾仁
首先我们将新鲜的大虾剥去外壳，然后在清水当中冲洗干净，捞出在大碗当中加入适量的料酒，搅拌均匀，腌制15分钟左右。
黄瓜在清水当中冲洗干净之后，切成片放在一边备用。
锅中放入适量的食用油，然后我们热锅凉油放入腌制好的虾仁，这样炒至虾仁变黄之后将虾仁捞出。
锅中留有底油，当油，再次升温的时候放入蒜末炒出香味，然后放入切好的黄瓜大火爆炒，最后再将木耳放入到炒锅当中，到黄瓜和木耳炒至断生之后，加入适量的生抽食用盐，鸡精翻炒均匀。
然后我们再将炒好的虾仁倒进炒锅当中，搅拌均匀就可以出锅了。
小编叨叨：
木耳的营养价值是非常高的，它能够起着排毒解毒止血和血的功效，而且木耳当中含有一种胶性物质，有非常强的吸附力，它可以排除我们身体内的毒素和垃圾，从而起到清肺排毒的功效，而且慢还有着非常明显的清热解毒的效果呢，而且黄瓜又是难得的美容产品，所以说这两者搭配在一起可以吃营养翻倍，功效翻倍。
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