今儿推荐一道营养与健康的搭配——洋葱青椒炒素鸡。都了解素鸡是美味美味的卤制品，比豆腐营养价值更高，洋葱是抗癌病防的健康瓜果蔬菜，洋葱分开炒太索然无味，搭配素鸡一同吃，非常有胃口，增进食物的消化吸收，老人喝了扩充血管，保持良好血管的健康。我们都喜歡这道美味小菜的洋葱青椒炒素鸡？我们都具体聊一聊素鸡的新作法吧。洋葱和此物一同炒，美味小菜，饿死癌瘤，软化血管，血管通畅了。
【洋葱青椒炒素鸡的制作方法】
制作材料明细帐：準備2个素鸡，青椒2个，一个紫洋葱，菜籽油少许，香葱少许，味极鲜少许，清水通常等等。
制作首先：先将素鸡切成几片，素鸡在热水焯水几分钟，凉干表面的灰分，将青椒切成好多个块备品。
制作下一步：将洋葱去除外面一层层，将洋葱切成丝条，切许多生姜备品，準備好青椒，洋葱和素鸡，开始烹饪技术这道青椒黄瓜炒素鸡。
制作第二步：起锅烧至5烤熟，添加许多油，下生姜片煸炒，添加素鸡大火煸炒至入味，添加青椒炒一炒。
制作第四步：滴上少许清水，添加许多洋葱丝，味极鲜少许，麻油几滴，鸡粉少许，一同大火炒一炒，这道鲜爽可口，口感细腻的洋葱青椒炒素鸡搞好了。
推荐语：洋葱青椒炒素鸡是独具特色川菜，素鸡是鲜爽可口的卤制品，富含高品质碳水化合物，钙质含量相当高，比纯牛奶都要高，搭配洋葱营养价值更高，排除汗水，清热解毒，而且可行摆脱癌瘤，防病入侵，饿死癌瘤，而且里头的洋葱素，有助于血管健康，粘附身体的有害物质，血管通畅物质，预防高血脂和甘油三酯含量，早食早收益。
我们都懂得这道洋葱青椒炒素鸡？