作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟 的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注 育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：清蒸蚝油鲍鱼
它需要由：干鲍鱼 ，姜片 ，葱条 ，老母鸡 ，猪瘦肉 ，火腿 ，蛇油 ，绍酒 ，味精 ，精盐 ，白糖 ，芝麻油 ，深色酱油 ，胡椒粉，植物油 等食材和调料搭配烹饪而成。
下面育儿有道理为大家把详细的做法分享下
第一步：用老母鸡、猪瘦肉、火腿加清水 ，用旺火烧沸后改用小火熬制，加精盐，上汤 。
第二步：将鲍鱼用沸水堡发、浸焗洗净污物，再放在沸水锅中滚漂 ，至漂清灰味为止。
第三步：把鲍鱼切片，在片上刻上井字形花纹，中火烧热炒锅，下油 ，烹绍酒，放入上汤、味精、白糖、蚝油、鲍鱼片，再放入胡椒粉、酱油，用湿淀粉调稀勾芡，淋麻油和植物油 ，拌匀上碟便可。
育儿有道理为大家科普下孩子吃清蒸蚝油鲍鱼哪些好处！
鲍鱼含有很丰富的蛋白质：每100g新鲜鲍鱼里面含有20多克蛋白，干鲍鱼含有40多克蛋白，蛋白质含量很高，因为蛋白质含量高，所以可以提高免疫力。
温馨提示：
家里有细粉丝的话，可以再鲍鱼下面放一点泡软的细粉丝，这样蒸的过程中，鲍鱼的汁水淋在粉丝上面，粉丝也非常好吃。味道鲜，营养丰富。
成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！