都说孩子是爸妈的心头肉，而家里孩子的健康时时刻刻牵挂着每个家长的心，而对于孩子身心发展往往要通过很多方面去体现，而饮食就是一方面，现在很多家长跟孩子有更多时间接触，也能更好的去了解孩子去做孩子喜欢吃的。
而这里推荐一道非常适合孩子食用的，这道菜就是番茄龙利鱼，味道也是非常的鲜美低脂暖胃，而且现在天气寒冷是非常适合做给孩子吃的，孩子也非常喜欢，而食材番茄跟鱼的营养也是极高。
龙利鱼味道口感十分鲜美，而且香软不腻营养丰富，而对于一些心脑血管的治疗也是非常有效，而且对于眼睛的帮助也是非常大的，也有护眼鱼肉的美称是非常适合孩子食用。
而这道菜做法相对也比较简单，冬季有空做给孩子吃，孩子一吃好几碗饭，对于孩子的身体健康发展也是非常好的，非常有益身心健康发展，对于身体的帮助也是极大的，有助于身体健康蓬勃发展。