夏天常汗流浃背，补充钾是非常重要的，食用它所含的钾是香蕉的五倍

导语：容易出汗，补钾很重要，经常吃它含钾是香蕉的5倍，营养美味还养颜！

哈喽，大家好。欢迎来到晨晨美食酒店。很高兴再次见到你。最近，我总听我丈夫说他的头发又长了。起初，我不相信他的话。后来，我去仔细看看，发现他的头上真的长出了一些新头发。如果我不仔细观察，很难发现细微的变化。不管是为了我丈夫还是为了我，这都是件快乐的事。所以我们都开始寻找她长发的原因。我们认为每晚喝一杯红酒是最大的因素，因为从除夕到现在，我丈夫每晚都会喝一杯红酒。在酒精的刺激下，它的血液循环加速，刺激了身体的新陈代谢。为了鼓励我丈夫坚持去红酒喝酒，长出更多的头发，我还每隔三到五天给他做一些美味的小吃。我今天要介绍的是酱黄豆的原貌。这是我经常为我丈夫酿的美酒。基本上每周给他做三五次。每次吃完后，他都会觉得很舒服。喝了红酒消化后，胃酸消失，脸色也比以前红润了。

说到黄豆，相信很多人都非常清楚黄豆里面的营养价值非常高，不仅能够做成豆腐，也可以做成炒面，或者是粉面各种各样的美味。经常吃黄豆可以提高人体的免疫力，防止血管硬化，黄豆里面的卵磷脂还可以除去血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。生活当中我们一般吃的比较多的就是豆浆或者豆腐。不过，黄豆不要在磨豆浆了，用凉水泡一晚上10分钟就能做出一大锅美食，比肉还香。容易出汗，补钾非常重要，所以人们应该经常多吃黄豆，含钾是香蕉的5倍，美味好吃还养颜。接下来我就把这道小吃的做法分享给大家，喜欢的朋友可以收藏这篇文章，参照着配方做起来。

做酱黄豆所需要的食材分别为黄豆150克、冰糖8粒、干辣椒4根、八角2个、香叶2片、桂皮2小块、盐半勺、生抽2勺、老抽1勺。

做法：第一，把所有的食材准备好。黄豆洗干净在前一天晚上泡上大概8个小时左右就可以了。第二，把黄豆倒在锅里面加入两倍的水。第三，放入准备好的八角，冰糖，干辣椒，桂皮香叶调味料。

第四，加入两勺生抽一勺老抽，搅拌均匀。开大火水烧开以后改为小火加盖焖至黄豆煮熟等着快收干的时候尝一下咸淡，再加适量的食用盐进去就可以了。第五，大火收到基本没汤汁，黄豆光亮粘稠，就可以直接出锅装盘了。这样一道简单又好吃的下酒菜就做好了，越嚼越香好吃的停不下来。

好啦，今天的分享到这里就告一段落了，以上就是我给大家分享到自己在家就能做的酱黄豆的方法，不知道你们有没有学会呢？