对许多父母来说，孩子的身高是非常重要的。如果孩子的身高不长，很可能会影响他将来的婚姻或工作。相反，如果孩子长高了，即使五官不是很好看，其实也可以用身高在一定程度上抵消。而且，一般来说，当他上初中的时候，他正处于成长的顶峰。这个时候，我们会给他补充钙。五月也是补钙的季节。这道菜含钙比牛奶多。我每隔一天做一次。孩子们吃贼香 补钙这件事情对于很多家长来说都是非常重要的。有一些家长会疯狂的给孩子煮骨头汤，但其实孩子喝下去的都是油，想要靠骨头汤补钙还不如多吃一些肉，还有一些孩子会经常吃钙片，但是一般来说，很多家长都会用食物来给孩子补充钙，在五月份的时候，有一种蔬菜正好上市，其实我们就正好可以用这种菜来帮助孩子在一定程度上增加钙量 5月也是补钙季，这菜含钙比牛奶高，我隔三差五做，孩子吃得贼香，这种菜就是空心菜，空心菜非常的常见，而且它的含钙量比较高，味道也特别好，是一种很不错的小菜5月份的空心菜是比较便宜的，空心菜的，可以直接用来炒蔬菜，孩子和大人都喜欢吃，空心菜的杆子还可以用来炒肉，或者用来做酸菜，孩子也特别的喜欢吃，我隔三差五做，孩子吃得贼香 小编在家里面一般都是用大蒜粒来炒这种空心菜，蒜香味和空心菜的味道很好的融合在一起，孩子平时不太喜欢吃蔬菜都会多吃一些。具体的做法就是先热油下锅，然后把大蒜切成比较细的小块，放到锅子里面爆香，然后再把洗好的空心菜放进去，空心菜不能够加热太久，只要看到稍微变熟的时候，就可以马上加盐捞出来，这样的空心菜就不会那么容易变色，吃起来也更加的好吃 另外我们光给孩子补钙是不够的，也要给孩子补充维生素D，因为维生素D能够促进孩子的身体对钙吸收，维生素D的补充也是很简单的，其实就是到户外去晒晒太阳基本上就可以了，所以家长们也不要老是窝在家里面玩手机，可以适当的多带孩子出去活动一下，这样对补钙也是有帮助的哦，5月也是补钙季，这菜含钙比牛奶高，我隔三差五做，孩子吃得贼香
五月也是补钙的季节。这道菜含钙比牛奶多。我每隔一天做一次。孩子们吃贼香
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