豌豆火腿炒肉沫
材料：豌豆，火腿，半肥瘦肉沫
配料：姜沫，蒜沫，葱花
1.首先把少量淀粉，少量盐，少量花椒粉加入肉沫中搅拌均匀
2.热锅倒油加入一部分葱姜蒜沫炒香，后再加入腌制好的肉沫翻炒煸至肉沫变为白色
三。把剩下的洋葱加入豌豆和姜蒜沫，炒至豌豆变成深绿色，然后加入火腿，炒熟，然后加水，直到配料不用，直到锅里的水变少，你可以加入一点盐和鸡精来开锅 备菜
热锅烧油
煸炒葱姜沫
加肉沫煸炒
炒至肉沫变为白色
加豌豆继续煸炒
加火腿和水
出锅装盘
素炒西兰花
材料：西兰花一朵
配料：葱花，蒜片，姜片，干海椒
1.首先把西兰花分开成小朵，开水汆烫至半熟
2.热锅烧油，将汆烫好的西兰花和配料一同下锅翻炒，然后加点水，因为西兰花很吸水，且加水不容易糊，最后水分减少加盐和鸡精出锅
配菜
热锅烧油
西兰花和配料一同下锅翻炒
加水翻炒收汁加调味料起锅
起锅装盘
晚饭开始啦
打包第二天上班的午饭