红糖红豆马蹄糕
马蹄就是荸荠,马蹄是广州这里的叫法,马蹄还可以清热解毒。我曾经答应她暑假做马蹄糕,马蹄糕冷藏后更好吃,暑假即将结束,她提醒我要做马蹄糕了。于是,我就给她做红豆糕,这可是升级版马蹄糕,放了红豆的马蹄糕。
我经常给女儿吃红豆的东西,因为红豆含有丰富的钾和膳食纤维,是粗粮中的一种,可以通便润肠,还能消肿利尿,补血养颜,还能强心安神。这次做红豆糕还放了红糖,我和女儿都很喜欢这样的红豆糕。
【材料】
马蹄粉 125克,红糖 100克,水 750克,红豆 100克
【做法】
1 红豆提前浸泡4小时,用煮锅将红豆煮绵软,留下250克红豆水
2 把125克马蹄粉放进250克红豆水中,拌匀
3 把500克水和100克红糖放进煮锅里
4 煮沸的红糖水
5 把煮沸的红糖水缓缓倒入马蹄粉水里,边倒入边搅拌,
6 这里生熟马蹄粉浆混合在一起的,在加入红糖热水时要缓慢,一定要边搅拌边加入红糖水
7 加入红豆
8 把红豆和马蹄粉浆混合均匀
9 煮沸水后,把红豆马蹄糕放进锅里,大火蒸15-20分钟
【提示】
1 不同牌子的马蹄粉水量要适当调整,如果用我图片里的马蹄粉,这里写的水量做好就是图片的状态
2 我这里用的红糖量吃起来有淡淡的甜味,如果喜欢甜度高,增加糖量
3蒸的时间要根据分量调整