农村这种野菜好吃又鲜美,功效强大,我们一起来看看它的功效吧。
农村人会把那些草当做饲料来喂猪,这种草叫马齿苋,全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用,嫩茎叶还可作蔬菜。
对降低血液胆固醇浓度,改善血管壁弹性,对防治心血管疾病还很有利。马齿苋茎顶部的叶子很柔软,可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。
马齿苋的做法!
一、马齿苋煎饼
1、打一个鸡蛋,切一些葱花放进装马齿苋的容器里
2、按口味加一些盐
3、锅烧热后,舀一勺面糊,转锅摊平,中小火烙到两面金黄即可
二、马齿苋瘦肉笋干汤
1、里脊肉切丝,笋干泡发,姜蒜切粒
2、肉丝里加入生抽和玉米淀粉拌匀
3、姜蒜煸炒出香味
4、加入笋子翻炒一分钟
5、加入适量冷水,水开了、加入马齿苋煮一分钟,加入生抽、盐、胡椒粉、耗油翻炒均匀即可加醋、三勺花椒辣椒油搅拌。
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(以上图片均来源于网络)