冬天常食黄瓜好处多，但不能和此物一起食用，很多人都错了！
黄瓜在我们日常生活中是比较常见的一种蔬菜了，它的功效也是非常的棒，有许多人喜欢生吃黄瓜，那吃黄瓜有什么好处呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
另外，爱美的妹子们应该都知道黄瓜是有这很好的美容效果的，这是因为新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
吃黄瓜的朋友注意了，黄瓜虽然营养，但是也不适合和Vc含量较多的食物一起食用哦，比如番茄等，因为黄瓜里面含有一种Vc分解酶，虽然不会产生什么有害物 质，但是能分解掉Vc，使我们摄入的维生素大大降低。而且黄瓜表皮并不平整，很多细菌都不易洗去，所以清洗的时候要注意。而且黄瓜偏寒性，体弱的人群如孕 妇，老人都要少吃，不然容易伤脾脏。