女人最注重的就是自己的身材,为了自己的身材可谓不惜一切代价,像小编就会经常买减肥药催吐,但是这些看起来作用都不是太大,还对身体有害,但是大家别担心,小编最近发现了一个十分减肥的菜品。
红薯米糊
配料:
红薯 一根、大米 半碗、水 1000毫升
烹饪步骤:
1.红薯一根
2.大米半碗
3.红薯切块备好
4.将红薯、大米、水一起放入豆浆机
5.选择米糊键
烹饪小贴士:
1.形状和口味的选择:红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口;而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫红色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面。可根据自身口味进行选择。