鸡肉别再红烧了,试试这样做,鲜香酥脆,出锅瞬间被扫光,解馋!
最近在家吃了几天的蔬菜,今天去超市采购,看到三黄鸡降价,买了一只一斤左右的,买回去给家人解馋,在买之前还没想好怎么做,想想平时鸡肉的做法都是红烧鸡块、炖鸡肉、炸鸡等等,都想换换口味,想了好一会儿,试试另一种方法做鸡肉,然后中午拿出来腌制处理好,晚上做酥脆烤鸡。不用香料就能做出又脆又香的鸡肉,家人一顿就吃光,配方一看就懂。
平常在家可以多吃一点鸡肉,喜欢煲汤的建议用老母鸡,今天做酥脆烤鸡,选用三黄鸡,三黄鸡肉质鲜嫩,营业价值也高。经常吃三黄鸡能有效保护心血管和强身健体。
关于做烤三黄鸡的方法有很多,大多数的制作方法都是一样,加各种香料,加各种调料上色,反而这样不仅破坏的鸡肉本身的味道,做出来的鸡肉口感也很差。试试今天分享给大家的这种方法,不用香料就能做出又脆又香的鸡肉,配方一看就懂。
【酥脆烤鸡】
食材:
三黄鸡一只、黑胡椒适量、盐适量。
步骤:
第一步:先将买回来的三黄鸡进行清洗,腹部内脏很多,需要把没处理干净的处理了,然后用清水多清洗几次,最后用厨房吸水纸擦干鸡肉身上的水分。
第二步:准备好黑胡椒和盐,然后在擦干水分的鸡肉身上抹黑胡椒和盐,尽量把鸡肉全身都抹上黑胡椒,把盐也抹在鸡肉全身,盐的用料比黑胡椒少三分之一,然后用牙签或针将鸡肉身上全部扎空,扎空越多,鸡肉越入味。最后用手再抹一次。
第三步:准备保鲜膜,将鸡肉包起来,腌制6-8小时,腌制时间越长,黑胡椒和盐渗进鸡肉里,做出来的鸡肉越有味道。
第四步:把烤箱预热200度,时间十分钟。拿出腌制好的鸡肉,放入烤盘中,然后用一层锡纸包裹住鸡肉。喜欢蔬菜的朋友可以放一些蔬菜在烤盘里面。家里有蜂蜜的朋友可以在鸡肉进烤箱前刷一层蜂蜜,烤出来的鸡肉颜色更好看。
第五步:把烤盘放入烤箱,温度200度,烤制时间70分钟。
小帖示:
1、 清洗三黄鸡时,要把内脏清理干净,不然做出来的鸡肉会有很大一股腥味。
2、 烤箱温度不要超过230度,长时间的烤鸡肉容易糊,而且吃起来还很干。
3、 在没有烤箱的情况下,可以用电饭煲,只是要在电饭煲下面垫一些菜品,以防鸡肉被烤干烤糊。
4、 腌制时间越长,鸡肉味道越好。建议放入冰箱保鲜层腌制。
5、 不建议选用冷冻三黄鸡,做出来的鸡肉口感不好,
好吃美味的鸡肉就做好啦,这样做出来的鸡肉,表皮金黄酥脆,鸡肉本身的鲜嫩也在。不会流失鸡肉本身的营养。出锅后瞬间被扫光,真解馋!
不用香料就能做出又脆又香的鸡肉, 这一道简单的烤鸡你学会了吗?希望你也把这道美食分享给你身上的家人和朋友。大家有什么不明白的可以在下方留言,我会一一给大家解决。