冰激凌在家里这样做，孩子们可以吃得放心，既营养又抗饥饿

暑天吃冰棒或喝一瓶冰是非常快乐和正常的。但这些很普通的东西，孩子们享受不到，很多家长管理严格，就连孩子们在小学还没吃过冰球，想想都很穷。我看到一个8岁左右的孩子在商场里，盯着另一个孩子手里的冰棒，吞咽着。说来话长。

今天我们就来分享一个在家做冰糕的方法。让孩子们好好解解馋！！

冰糕在家可以这样做，孩子可以放心的吃，既营养又抗饿，味道也是非常好吃，暑天必备佳品。

我家孩子就很喜欢吃冰的东西，小的时候还可以管着，偶尔骗一下还是能糊弄过去的。网上的小视频里面很多哄娃办法，家长们也真是各显神通了。随着孩子慢慢长大，这些小办法就不管用了，简直是操碎了心呀!

有的时候该经历的迟早需要经历的，所以我也就睁一只眼，闭一只眼了。

为了孩子过个美美的，我就专研冰糕的做法了，从口感和营养上各种琢磨了好一阵子。孩子也终于吃上了，心念已久的冰糕了。

【食材】

香蕉2根、酸奶400毫升、巧克力100克、白糖、燕麦30克、炼乳

【制作步骤】

1、把香蕉2根掰成小段放进，果汁料理机里面，倒入2代酸奶，炼乳适量，白糖10克，一起搅拌成糊糊装。

2、果汁搅拌好后，把燕麦倒进去，搅拌几下即可，燕麦不要搅拌太碎。

3、取出制冰糕的模子，一个个倒进去搅拌好的酸奶。放入冰箱3个小时即可。

4、冻冰糕的时候，我们可以来把巧克力酱做一下，取黑巧克力100克，掰碎后放入杯子里面，隔水融化后成液体放凉，这个时候巧克力酱就做好了。

5、冰糕冻好后，左右晃动从模子里取出冰糕，趁冰糕不注意的时候，马上放到巧克力杯子里快速沾一下取出，这个时候巧克力酱遇到冰糕会迅速凝固。巧克力燕麦冰糕就做好了。

巧克力配着酸奶冰糕，真是有层次的味道，一口下去酸甜可口，说不出的冰凉和舒服。

酸奶和燕麦也非常耐饿和营养，也能起到开胃的作用。别再委屈孩子了，妈妈们赶紧行动起来吧。

冰糕这样做既营养又抗饿，孩子可以放心吃，真的是避暑佳品。

【小编小贴士】

燕麦不要搅拌太碎，影响口感。冰糕沾巧克力酱的时候，要快一点，不然巧克力酱会脱落的。小编，每天为大家分享一道营养健康的家常菜，希望可以为我们平凡朴实的生活多一抹，有味道的色彩。小编，每日分享一道家常菜，不知道每天做什么菜的朋友们可以点击加关注