早餐的佳选择是简单的营养,你可以一口气吃完,你的身体经常很好

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早餐的佳选择是简单的营养,你可以一口气吃完,你的身体经常很好
一年的计划在春天,一天的计划在早晨。如果吃得不好,如何开始一整天?春天不仅是补充活力的季节,也是出游的好季节。一切自然的东西都在春天发芽生长,孩子们的身体也在春天茁壮成长,所以早餐要吃美味的营养,对于正在成长的孩子们尤为重要,推荐的早餐简单易行,孩子们也很喜欢吃,如果他们经常吃,太好了!
早餐的佳选择是简单的营养,你可以一口气吃完,你的身体经常很好
【洋葱油营养蛋饼】
配料:少许面条
配菜:葱、鸡蛋
调味料:食用盐、食用油
时间:20分钟
鸡蛋面的简单组合,构成了营养丰富的美味早餐组合,无论是颜值还是口味都深受孩子们的喜爱,既饱满又营养,为孩子的身体发育也提供了充足的营养!
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[小猪烹饪教学]
1、首先,将煮好的面条放入水中,煮熟后取出备用;
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2、将凉放入冷水中,沥干水,再加入葱,搅拌均匀;
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3、把鸡蛋打碎放在一边,根据面条的量,可以准备鸡蛋,小猪比较少,所以准备两个鸡蛋就足够了;
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4、把锅里的油加热,油热后,把面条卷起来放进去,留下一个小洞,然后把碎鸡蛋舀进去直到凝固,然后翻面炸至两面都是金黄;
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5、煎好后,你可以把他放在盘子里,一个一个地吃,真是太真好吃!
早餐的佳选择是简单的营养,你可以一口气吃完,你的身体经常很好
[小猪厨房必备小贴士]
1、面条煮熟后,过冷水主要是为了使面条口感更好,过冷水后不易结块;
2、煎炸时,油温不宜过高,温热的油可慢慢煮熟;
3、不喜欢吃葱的朋友不需要葱;
早餐的佳选择是简单的营养,你可以一口气吃完,你的身体经常很好
结论:无论是从颜值还是口味,甚至是营养,这个葱蛋饼都完全俘获了孩子们的心,孩子们每天吃都会非常喜欢,特别是对一些不喜欢吃挑食的孩子来说,可以吃得饱,而且他们的家人如果不吃饭,也不用担心孩子营养不良!感谢您与小猪分享美食知识,体验美食的乐趣,让我们在这里说谢谢,如果您有任何更好的建议,欢迎您在文章底部发表评论,小猪将认真引用每个建议,明天见!
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