虽然现在已经立春过了,但是天气还是有点冷,家里面有孩子的,最担心孩子感冒咳嗽的,尤其是在现在这个情况之下,看着我家的宝贝睡觉时偶尔咳嗽一下,我的心提到了嗓子眼,孩子平时也不爱喝水,天天都是担心孩子,如何让孩子少生病也成为了一个永恒的话题。今天就和大家分享了金桔酱的做法,润肺止咳,冰糖雪梨都不如它,十元三斤,再也不担心孩子一直咳嗽。金桔中维生素的含量十分丰富,在所有的柑桔果类中它的营养价值名列前茅,它还有一个止咳化痰、滋润肺腑功效,作为食疗,家里的大朋友、小朋友都可以常吃这个,还具有开脾健胃的效果,家中可以常备。
春节热饮:金桔酱
配料:
金桔500克、冰糖130克、柠檬130克、水适量
烹饪步骤:
1.称量好所用食材
2.金桔用盐搓洗干净,切开,去掉籽
3.放入冰糖腌制一夜或2个小时
4.放入锅里,加入适量的清水。小火煮化冰糖
5.小火慢煮,慢慢的会越来越浓稠
6.煮浓稠就可以关火。放凉
7.金桔酱就做好啦!用水冲泡对缓解咳嗽很有帮助。
烹饪小贴士:
1.金桔含有丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化的作用,还是帮助合成胶原蛋白的重要帮手,能帮助人体美容护肤,滋养皮肤。2.金桔含维生素A,有助于预防色素沉淀,增强皮肤光泽,减缓衰老,避免皮肤松弛。维生素A还有助于保护视力,缓解视疲劳。3.金桔皮中含有挥发性的芳香油,主要成分是柠檬萜,橙皮甙,脂肪酸等,这些芳香类物质组成的金桔的香气,有助于提神醒脑,对消化有缓和的刺激作用,有助于消化。
大家喜欢吃金桔吗?