纯牛奶、酸奶、配方奶粉的喝法不对，妈妈一定不能喂错！

坚持做有干货的菜谱，大家好！丫丫妈，用自己几年的育儿心得为各位分享不同时期宝宝的辅食做法，希望每位妈妈都能为宝宝做出健康又美味的辅食。奶制品是很接近母乳的乳制品对小宝宝的身体非常有益，但不同的奶制品却有很多讲究和禁忌，今天丫丫妈为大家讲解一下这三种奶制品的区别：牛奶、酸奶、配方奶粉的不同喝法和误区，妈妈们千万不能喂错了！

纯牛奶是我们最常见的奶制品，它有丰富的钙质和蛋白质极易被人体所吸收，但纯牛奶的蛋白质是母乳的3倍之多，钙和磷的含量都高于母乳，比例搭配不是很适合宝宝娇嫩的肠胃，而且乳糖偏高，会导致宝宝消化不了产生腹泻之类的情况发生。那么多大的孩子可以开始喝纯牛奶呢？建议是超过2岁才能慢慢喂宝宝喝纯奶，而且不要有任何添加的东西，一次的量也不能太多。

酸奶相比纯牛奶更合适小月龄的宝宝，因为酸奶的乳糖含量很低，宝宝娇嫩的肠胃不容易消化，而且酸奶有很多益生菌对于便秘腹胀的宝宝还能促进排便。酸奶类似于半固态食物，可以增加宝宝的饱腹感，可以当作辅食少量食用。酸奶还含有半乳糖，是帮助宝宝大脑和神经系统发育的重要营养成分。建议6个月以上的宝宝可以少量尝试食用酸奶，但不能作为主要奶制品食用。

配方奶粉是婴儿从一开始接触的乳制品。与普通奶粉相比，它能去除一些酪蛋白，增加乳清蛋白，减少很多饱和脂肪酸，增加我们食用的植物油，使不饱和脂肪酸更容易被吸收，增加更多接近母乳的DHA、AA和乳糖成分，能迅速促进宝宝的身心发育。但是配方奶粉太好了，不能一直吃。正常情况下，宝宝2岁以后，营养物质还不足以满足宝宝的营养库。这时，可以用纯牛奶和其他乳制品代替。

正常的宝宝建议前6个月都吃母乳为主，6个月到1岁可以吃配方奶粉和少量酸奶辅食，1岁后如果是对牛奶不过敏的宝宝可以适量加一些牛奶但也不能吃多。希望今天丫丫妈为大家讲解的这三种奶制品的区别和食用误区，纯牛奶、酸奶、配方奶粉的不同喝法建议能帮助到大家，妈妈们以后千万不能喝错了！

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