防止癌细胞发生的食物要常吃，除去肠胃癌毒素，还护肠护心护胃

人们的生活压力特别大，生活习惯也特别不规律，熬夜加班是常事，吃饭也是以点外卖居多。现在很多疾病越来越年轻化，得癌症的人也越来越多，人们简直是“谈癌色变”。在日常生活中，我们除了保持健康的生活习惯，经常运动健身之外，还可以多吃一些健康的食物。

食物一：荠菜

荠菜还是蛮有营养的，它里面所含有的营养物质也是特别丰富的，含有丰富的蛋白质、脂肪、食物纤维、有机酸、苹果酸、矿物质钾、钙，镁、铁等这些抗氧化物质，这些还是一些很强的抗氧化物质呢，对其我们的身体都是蛮有好处的，它可以促进体内消化，减少体内癌毒素的作用，于此来说起到了抗癌防癌的作用。

食物二：扁桃仁

不知道大家平时吃还是不吃，但是它里面有很丰富很强的抗氧化物，平时这些物质可以帮我们加速体内新陈代谢，可以将体内毒素细菌慢慢的排除体外呢。

食物三：白萝卜

白萝卜中含有非常多的营养物质，经常吃一点的话，不仅可以提高人体的抵抗力，而且还可以补充人体所需要的一些维生素。对于一些比较喜欢吃一些腌制食物的人来说，经常吃一些白萝卜的话，能够有效的分解亚硝酸，避免在身体转化成亚硝胺的致癌物质，这样的话癌症自然就会远离你。

食物四：金针菇

我还是比较喜欢吃的，平时在外面吃饭的时候就会吃点，还有就是金针菇含有一种蛋白，可以预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高免疫力，甚至可以抗病毒感染和癌症。

我想每个人都应该多吃着点，水果里面含有丰富的营养物质，还可以给我们多多补充水分，所以说大家应该多适当的吃着点才是。