医生揭秘：“抗癌王”被发现，大蒜花菜靠边站，患者不妨多吃点

虽然现在生活条件越来越好了，但是很多疾病并没有变少，却越来越多了，比如说癌症这种比较严重的疾病，很多人都想找到那个预防癌症的方法，所以就出现了各种各样的说法，大蒜抗癌？花菜能抑制肿瘤？医生揭秘：“抗癌王”被发现，大蒜花菜靠边站，患者不妨多吃点。

说到“抗癌王”大家可能会想到的是大蒜和花菜，但是跟今天要介绍的比起来，他还要靠边儿站，今天我们要介绍的是元芦草根，这看上去就是一种野草的根，但是它的价值可比野草要高太多了，在我国只有在云南高海拔地区才能找到。这种植物硒元素的含量非常高，还有很多其他微量元素，如果长期吃的话可以抑制癌细胞，而且这种植物还有活性多糖体存在，可以吞噬细胞活性，能够更好地提高人体的免疫力。

据李时珍的《本草纲目》中记载：元芦草根含有丰富的硒元素、多糖以及活性成分，具有抗衰老、防癌（硒元素的防癌作用比人参还强）、抗癌，和调节神经、内分泌、心血管功能，提高机体对物理、化学、生物等有害剌激的抵抗能力等药理作用。

泡水方法：元芦草根3克，茵阳芝5克，藏须参2克开水冲泡代茶饮，即可补充人体一天所缺的硒元素。

想要预防癌症，在饮食上应该学会调理。

第一少吃刺激性食物

对于癌症来说，首先就要少吃刺激性食物，很多人对于麻辣的火锅，烧烤以及槟榔等食物尤其喜爱，这些食物的刺激性都很大，吃了以后容易胃疼，腹泻，还会出现口腔溃疡等症状，这些都是身体的一个排异反应，是这些物质你的身体受不了导致的。

如果你仍然为了满足自己的口感不顾身体的话，就会导致疾病的发生，长期带病生活，癌症也就离你不远了。

第二个就是细嚼慢咽的吃饭。

关于这一点，很多人都有很深刻的体会，吃饭的时候特别着急，吃完饭之后就会有很不舒服的感觉，严重的话甚至会引发呕吐，腹胀等不是症状，对胃肠道，口腔都没什么好处，如果食物过烫的话，长期灼烧口腔和食管，是导致食管癌最大的罪魁祸首。

所以在吃饭的时候要先等食物稍微晾一会再吃，而且要最好是细嚼慢咽。