哥哥家的孩子今年4岁了，在吃饭的时候，哥哥的注意力一直在孩子身上，一会儿说：“快吃！”一会儿说：“看你咋吃的，掉一桌子！”一会儿又说：“长这么大了还不会吃饭！”……吃个饭，只见哥哥一直在说孩子，然后我妈就急了，起身想去喂孩子，哥哥却厉害的说：“不要喂，长这么大了还喂饭，丢不丢人，他要不吃就算了，饿一顿就吃得好了！”
其实这样的情况，常常发生在身边，孩子不好好吃饭，家长就着急，家长都是为了孩子好，怕孩子饿着了，而且没营养，想身体健康，长高就困难了，心意是好的，但是孩子不懂呀，还有家长们往往表达的方式也欠妥，常常开启吼骂的方式，其实这么做并不好，会让孩子没有一个好的就餐体验，变得越来越不喜欢吃饭。
孩子不爱吃饭，很多家长都觉得让孩子饿一顿，下一顿时孩子自然好好吃了，这么做真的好吗？
如果你气急败坏，故意让孩子饿一顿两顿的话，这样人为制造饥饿感，对孩子好好吃饭没有帮助，反而对孩子是一种伤害。因为孩子处于快速发育阶段，没有吃饭，没有得到营养，这样会让孩子造成营养不良。
而且有时候孩子不好好吃饭，和肠胃不适有关，或者和情绪不佳有关，还可能是生病了，那么面对孩子不吃饭时，家长们要注意观察孩子，别觉得孩子淘气不好好吃饭，可能你错怪孩子了。
让孩子不好好吃饭的原因有很多，大多数时候有这4点原因，别不知道！
第一：肠胃消化不良。孩子一次吃得太多，没有控制好适量，给肠胃造成了负担，那么饿一两顿不吃，甚至饿两天不吃，等肠胃好了，孩子非常饿，就会吃得更多，又会变成消化不良了，所以不建议这么做。
第二：出牙不舒服。出牙的时候，宝宝的食欲会下降，那么发现后，要给孩子做一些软烂的食物给孩子吃，及时调整为好。
第三：吃饭习惯不好。孩子吃饭的时候不好好吃，刚休息一会儿，就去吃零食，或者一边看电视一边吃饭，这样的吃饭习惯，都会降低孩子对吃饭的积极性。
第四：逆反心理，家长们想要孩子吃好、多吃，才能帮助身体发育，家长当孩子吃饭是完成一项任务，而孩子到了逆反期时，就会有这样的意识，家长逼着吃，孩子偏偏不吃，做对给家长看。
想要孩子能够好好吃饭，家长们得学会这3招：
1、让孩子掌握主动权
现在家长逼着孩子吃饭，都是因为觉得饭菜可以提供营养，可以长高长聪明，让家长们出现了身高焦虑，所以只要到了孩子吃饭的时候，就会不断地去劝说孩子，或者吼骂孩子好好吃饭，但是这么做，对于孩子来说，吃饭没有主动权，觉得吃饭没有意思，那么慢慢地会患上厌食症，一到吃饭的时候，就会很难受，表现出不想吃饭。所以最好将吃饭的主动权交给孩子，不强迫孩子，父母要做的，准备好一桌子可口的饭菜就可以了，如果饭菜做得难吃，不精致，也不怪孩子不喜欢吃。
2、建立良好的就餐习惯
当要吃饭的时候，就告诉孩子，吃饭的时候，不能看动画片，当然宝宝小的时候，就要养成好习惯，其实很多时候都是家长帮孩子养成的坏习惯，宝宝很小时，一边放动画片，一边给孩子喂饭，觉得这样做，孩子能吃得好点，等到孩子大些了，再想改掉这个习惯，恐怕很难了，所以家长们应该反省自己有没有做好。
另外吃饭时，要有规则，比如告诉孩子，这顿饭没有吃完，接下来没有任何吃的，饿了也要等下一顿饭，不过告诉孩子时，要平静的语气说，另外就餐后孩子喊叫饿，想吃零食时，不能迁就，这时候可以实施饿一饿手段，让孩子知道当顿饭要吃，后面才不会饿，所以家长一定要有自己的原则和底线，别随意更改。
3、让吃饭变得值得期待
可以让孩子当妈妈的小帮手，摘摘菜，准备食材等，让孩子和食物培养兴趣，这样做孩子吃饭时，会变得更有兴趣，因为有孩子的劳动成果。
孩子不爱吃饭，饿一顿好吗？家长学会3招，孩子自然能好好吃饭！你学到了吗？