马齿苋是常见的野生食材，它有着清热解毒以及祛湿的作用。尽管马齿苋不算稀有，并且它的作用非常的强悍。常吃马齿苋对人的人体有很大的好处。特别是马齿苋再加一宝，对白头还有较好的效果。
马齿苋有杀菌消炎的作用。专家发觉，在马齿苋的提取物中含对多种多样细菌的抑菌作用，比如说我们常见的伤寒、大肠杆菌以及痢疾杆菌等等。除此之外，马齿苋还是天然冰抗菌药。它对于各种发炎还有极强悍的辅助治疗作用。
马齿苋还有着清热解毒的作用。马齿苋性凉寒，有清热解毒、祛湿止滞的作用。除此之外，一些腹痛闹肚子、痢疾的病人可以常吃马齿苋，对人体的健康有很大的协助作用。
马齿苋还有減肥美容作用。这个新消息无疑对于一些爱美丽的女士是一大福音。马齿苋带有多种多样的膳食纤维、果胶以及无机盐等，有彻底清除氧自由基抗衰的作用。不仅如此，马齿苋还有着较好的減肥效果。
得到白头发怎么办？马齿苋加一宝，白发变红发，60岁都不显老。马齿苋放在醋泡一泡，还有着神奇的作用，要是将马齿苋加进醋泡盐一泡，一天吃一点儿，你会发觉白发非常少，而且自己的脸部皮肤越来越细腻。60岁都不显老。