《素问·藏气法时论》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，我们应该以谷类为主食，现在很多人反过来了，靠水果活着，以甜品为主食，这对人的身体是非常不利的。
痰湿在原发肿瘤的形成发展中起到了很关键的作用。为什么呢？肿瘤生长首先是破坏肿瘤周围的细胞免疫，脾虚了之后容易生成痰湿，痰湿和淋巴结形成非常密切，肿瘤患者免疫功能低下，往往是湿邪在作怪。
湿邪都是哪些原因产生的呢？首先就是甜食，过甜的食物容易伤脾，我们喜欢吃甜食，喜欢吃蛋糕，如果我让你天天吃蛋糕，或者一天吃三个大蛋糕，那么我保证你这两个月都不想看到蛋糕了，因为湿邪容易困脾，脾被困之后不能运化湿邪，甜食就变成了湿邪。
第二，是生冷的东西，生冷之品也容易伤脾，也容易生湿。
第三，是过劳伤脾，过度劳累伤脾。
那么湿气重有什么表现呢？
第一，容易出现局部浸润和淋巴结转移。
第二，容易出现大便粘滞，上厕所会出现大便挂壁。
第三，女性带下比较多。
第四，肿瘤标志物CA199会升高。
第五，和湿邪有关的肿瘤是不容易切除干净，比如说脑瘤，脑瘤切术以后还要加放疗；卵巢癌，你听说过卵巢癌有根治术吗？一般都是称减灭术，在肿瘤边界2公分处切除，因为很难切干净，很容易复发；还有就是膀胱癌，和湿邪有很大关系。湿邪造成的肿瘤，往往是在腹腔和盆腔，如腹腔的胆囊、胰腺、结肠，盆腔的直肠、膀胱、卵巢还有子宫这些脏器肿瘤和湿邪有很大的关系。另外腹壁的肿瘤、腹膜后的肿瘤、肠系膜的肿瘤都和湿邪有很大的关系。
第六，湿气重的患者，切脉时皮肤摸上去是比较粘、湿冷的。
第七，胆红素、GGT、尿蛋白、血糖高的病人往往湿气重。
第八，容易出汗，这种出汗往往有它的特点，就是头部和胸部容易出汗，下半身不出汗。
第九，湿邪重的患者既怕冷又怕热。
湿邪的治法，有芳香化湿、淡渗利湿、宣透利湿、温阳利湿等等。
经常有人问，到底哪些是甜食，水果是甜的吗？蜂蜜是甜的吗？
第一，糖肯定是甜食，那木糖醇是不是甜食呢？是。
第二，水果算不算甜的？水果有哪个不甜的吗？不甜的水果你喜欢吃吗？
第三，蛋糕类，很多大的商场都有甜品屋，排队的人非常多，这些人不知道甜食的危害是有多可怕。
第四，蜂蜜也是甜食，只要是甜味的就算甜食，过甜会伤脾，会生湿。
世界卫生组织把糖、烟、酒列为肿瘤的三大诱因，其中甜的危险更大，隐蔽性更强。糖是能生湿的，是肿瘤一个非常重要的诱因，烟呢，能燥湿炼痰，酒是湿热之品，所以痰湿热是肿瘤的重要诱因。
甜是肿瘤的一个诱因，是肿瘤发生发展的帮凶，所以请大家把甜食控制一下吧。